Symptomer og tegn på overgangsalderen


Symptomer på overgangsalderen

Symptomerne på overgangsalderen er ikke svært at gå glip af. Nogle kvinder går gennem overgangsalderen uden nogen komplikationer eller ubehagelige symptomer. Men andre finde menopausale symptomer invaliderende, begyndende selv under pre-menopause og varede i år.

De symptomer, som kvinder oplever primært relateret til et sænket produktionen af ​​kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron. Symptomer varierer meget på grund af de mange virkninger, at disse hormoner har på kvindens krop.

Østrogen regulerer menstruationscyklus og påvirker reproduktive system, urinveje, hjerte og blodkar, knogler, bryst, hud, hår, slimhinder, bækkenbund, og hjerne. Som et resultat, kan kvinder oplever symptomerne på menopause over hele deres krop.

Ændringer i menstruationscyklus


Din periode er måske ikke så regelmæssig som det plejede at være. Du kan bløde tungere eller lettere end normalt, og lejlighedsvis få øje på. Desuden kan din menstruation være kortere eller længere varighed. Hvis du savner din menstruation, skal du sørge for at tage en graviditetstest bare for at udelukke graviditet. Hvis du ikke er gravid, kan en forpasset periode indikere starten af ​​overgangsalderen. Hvis du begynder at spotte efter ikke at have din menstruation i 12 på hinanden følgende måneder, skal du sørge for at tale med din læge for at udelukke eventuelle alvorlige forhold, såsom kræft.

Hedeture

Mange kvinder klager over hedeture som en primær overgangsalderen symptom. Hedeture kan være en pludselig følelse af varme enten i den øvre del af kroppen eller over det hele. Dit ansigt og hals kan blive rød, og du kan føle svedig eller tømte. Intensiteten af ​​en varm flash kan variere fra mild til meget stærk, selv vågner du fra vågeblus. En varm flash varer generelt mellem 30 sekunder og 10 minutter (NIA, 2012). De fleste kvinder oplever hedeture i et år eller to efter deres endelige menstruation. Nogle vil have dem i længere tid, men de mindsker i intensitet over tid.

De fleste kvinder i overgangsalderen har hedeture, og nogle vælger at søge behandling, hvis deres hedeture væsentligt forstyrre deres liv. Der er mange alternative retsmidler, der tilbyder lindring fra varme flash symptomer, men nogle kvinder vælger at tage receptpligtig medicin til at lindre ubehaget, på trods af de mulige bivirkninger (NIA, 2009). At tale med din læge om disse muligheder vil hjælpe dig med at beslutte, hvilke, om nogen, er rigtige for dig.

Vaginal tørhed og smerte med samleje

Den reducerede produktion af østrogen og progesteron kan påvirke det tynde lag af fugt, frakker vaginale vægge. Kvinder kan opleve vaginal tørhed på alle alderstrin, men det er et særligt problem for menopausale kvinder. Tegn kan omfatte kløe omkring vulva og stikkende eller brændende. Vaginal tørhed kan gøre samleje smertefuldt og kan medføre, at du let bløder eller føler at du har brug for at urinere hyppigt. For at bekæmpe tørhed, så prøv en vandbaseret glidecreme til samleje eller en vaginal fugtighedscreme. Hvis du stadig føler ubehag, så tal med din læge.

Søvnløshed eller problemer med at sove

For optimal sundhed, læger anbefaler syv til otte timers søvn hver nat for voksne. Men, i overgangsalderen, kan det være svært for dig at falde i søvn eller sove igennem. Du kan vågne op tidligere end du ønsker, og har problemer med at gå til tilbage til at sove. For at få så meget hvile som du kan, så prøv afslapning og vejrtrækning teknikker. Det er også vigtigt at udøve i løbet af dagen, så du er træt, når du rammer arkene. Undgå at bruge din computer eller mobiltelefon før sengetid, som lyset kan forstyrre din søvn. Badning, læser eller lytter til blød musik før sengetid kan hjælpe dig slappe af.

Hyppig vandladning eller Urininkontinens

Det er almindeligt for kvinder i overgangsalderen til at miste kontrollen over deres blære. Du kan også føle et konstant behov for at urinere selv uden en fuld blære eller erfaring smertefuld vandladning. Dette skyldes i overgangsalderen, væv i din vagina og urethra mister deres elasticitet og foring tynd. De omkringliggende bækkenbund kan også svække. For at bekæmpe urininkontinens, afholde sig fra for meget alkohol, ophold hydreret, og styrke din bækkenbund med Kegel øvelser. Hvis problemet fortsætter, så spørg din læge, hvad medicin er til rådighed.

Urinvejsinfektioner

I overgangsalderen, oplever nogle kvinder en stigning i antallet af urinvejsinfektioner (urinvejsinfektioner) kontrakt. Lavere niveauer af østrogen og ændringer i urinvejene gøre det mere modtageligt for infektion. Hvis du føler en vedvarende trang til at tisse eller en brændende fornemmelse, når du urinere, se din læge. Din læge vil sandsynligvis bede dig tage en urintest og give dig antibiotika.

Nedsat libido

Det er almindeligt at føle sig mindre interesseret i sex i overgangsalderen. Dette er forårsaget af fysiske ændringer, på af reduceret østrogen. Disse ændringer kan omfatte en forsinket klitoris reaktionstid, langsom eller fraværende orgasmic reaktion, og vaginal tørhed. For at hjælpe dig med at fortsætte med at have et tilfredsstillende sexliv, er der mange over-the-counter og receptpligtig behandlinger.

Vaginal atrofi

Vaginal atrofi er en tilstand forårsaget af faldet i østrogen produktion og kendetegnet ved udtynding og betændelse i vaginale vægge. Betingelsen kan gøre samleje smertefuldt for kvinder, hvilket i sidste ende kan reducere deres interesse i sex. Heldigvis over-the-counter smøremidler eller receptpligtig behandlinger, være lokal østrogenbehandling, såsom en østrogen creme eller en p-ring, kan behandle tilstanden.

Depression og humør Gynger

Ændringer i hormon produktion påvirker den mentale stabilitet kvinder i overgangsalderen. Kvinder rapporterer følelser af irritabilitet, depression og humørsvingninger, og ofte går fra ekstreme højder til svære nedture i en kort periode. Det er vigtigt at huske, at disse hormon udsving påvirker din hjerne, og at "følelse blå" er ikke unaturligt.

Hud, hår og andet væv ændringer

Som du alder, vil du opleve ændringer i din hud og hår. Tab af fedtvæv og kollagen vil gøre din hud mere tør og tyndere og vil påvirke elasticitet og smøring af huden i nærheden af ​​din vagina og urinveje. Reduceret østrogen kan bidrage til hårtab eller få dit hår til at føle sig skør og tør. Sørg for at undgå barske kemisk hår behandlinger, som kan forårsage yderligere skader.