Sex og Menopause Hvorfor Overgangsalderen kan være seksuelt Befriende


Overgangsalderen er ophør af menstruation, og det markerer afslutningen på en kvindes reproduktive liv. Der er ingen specifik alder, hvor det sker, men en korrelerende faktor synes at være den alder, hvor en kvindes mor gik igennem overgangsalderen. Aktuel forskning viser, at din krop begynder at forberede overgangsalderen omkring 10 år inden den egentlige ende af menstruationscyklus. Når du har gået 12 måneder i træk uden en periode, er du siges at være gennem overgangsalderen.

Ændringer kan være gradvis i første omgang. Nogle kan være næppe mærkbar. Ændringer i længde eller tyngde af dine perioder, svedtendens, hedeture og humørsvingninger kan komme langsomt i starten og stige med tiden. Hormonelle forandringer kan forårsage vaginal tørhed, udtynding af vaginal vægge og nedsat vaginale væg elasticitet. Nogle kvinder gør det gennem overgangsalderen med ringe eller ingen ubehag, mens andre oplever alvorlige symptomer og humørsvingninger.

Overgangsalderen kan opdrage frygt, sorg, og en følelse af tab. De, der ikke er klar til at opgive deres evne til at føde børn kæmper med udgangen af ​​denne fase af deres liv. I vores kultur-hvor unge sidestilles med sex og aldring sidestilles med afslutningen af ​​den seksuelle side af livet, det er forståeligt for kvinder at give efter stereotype forestillinger om aldring. Men det er simpelthen ikke sandt. Du kan fortsætte med at have en sund og tilfredsstillende sexliv længe efter overgangsalderen. Faktisk mange kvinder rapporterer positive forandringer i deres liv og relationer og en stigning i seksuel tilfredsstillelse efter overgangsalderen. Nogle af de positive aspekter omfatter:

  • Ikke længere behøver at bekymre sig om graviditet
  • Ikke længere at skulle bruge prævention
  • Ikke længere har menstruationssmerter eller andre fysiske problemer forbundet med perioder

Menopausal Zest

For nogle par, der opstår overgangsalderen omkring det tidspunkt deres sidste barn forlader hjemmet. I stedet for at føle sig som tomme nesters, de har lyst til honeymooners igen. Der er mere tid til sex, kan sex være mere spontan, og du kan nyde tiden med hinanden. Fordi kvinder, der har passeret overgangsalderen ofte har brug for mere stimulation til at få orgasme, sex er ikke længere et løb, og det giver mulighed for at slappe af og udforske hinandens kroppe.

Mange kvinder rapport følelse, hvad der er kendt som "menopausal gejst," som er en eksplosion af energi, der opstår i denne fase af livet. Nogle siger, at det er den mest produktive fase af deres liv, da de er færdige bærende og opdrage børn og blive involveret i nye interesser og projekter. 

Fysiske symptomer


De fysiske forandringer, der kan ledsage overgangsalderen kan påvirke dit sexliv også. Vaginal tørhed er den mest almindelige klage blandt kvinder i overgangsalderen. Frygt for smerter med samleje ofte forårsager kvinder til at vige tilbage fra intimitet med deres partnere. Men du kan gennemgå hormonbehandling for at hjælpe med disse spørgsmål. En vandbaseret glidecreme kan også hjælpe med vaginal tørhed og gøre sex mere behagelig.

Kommunikation

Det vigtigste aspekt af seksualitet og overgangsalder er kommunikation. Det er vigtigt at huske, at en af ​​de to største sex organer i kroppen er hjernen (den anden er huden). Dette kan være en tid med liv, hvor du og din partner skal være tålmodig med hinanden og villig til at prøve nye ting at gøre sex fornøjelig.

Kommunikation er afgørende. At tale med din partner om, hvordan du føler dig om, hvad der sker, kan gå langt i retning af at holde dit forhold sundt, især når symptomerne blusser og humørsvingninger bliver intens. Du kan føle dig utiltrækkende og uønsket i denne fase af livet, men at få forsikring fra din partner og gøre tid til romantik kan være lige den tillid boost du behøver.

Forventninger

I dag, både mænd og kvinder lever længere med en bedre livskvalitet. For kvinder, betyder det ofte, at du vil have flere postmenopausale år end reproduktive år. Billedet af den gamle kvinde i en gyngestol er forældet som kvinder fortsat at bevise, at livet ikke er slut efter overgangsalderen. I stedet er kvinder i denne fase af livet, der viser, at de har meget at tilbyde til samfundet og romantiske relationer.

Embrace denne del af livet og genvinde din seksuelle selv i stedet for at give sig i samfundet i, at sex er bare for de unge. Ved at være uddannede og forberedt, hvad der venter med overgangsalderen, kan du fortsætte med at være seksuel hele din levetid, hvilket er, hvordan naturen ønskede det.