Hvorfor har Overgangsalderen Årsag hedeture


Hvad er hedeture?

Nogle kvinder kalder det "ændringen", men indtil en kvinde har været igennem det, hun sandsynligvis ikke ved, hvad de skal forvente. Mens overgangsalderen signalerer afslutningen af ​​en kvindes menstruationscyklus, kan symptomerne begynder år før menstruation stopper. En af de mest almindelige symptomer er hedeture, hvilket er en følelse af ekstrem varme. Dette er ikke en trøstende følelse af varme, dog. For nogle kvinder er det næsten uudholdeligt. Mens nogle kan vittighed om en kvindes pludselige følelse af varme, hedeture er noget at spøge. De kan forårsage søvnløshed, distrahere dig fra arbejde, og forårsage overdreven sveden, der gør at komme igennem dagen uden en ændring af tøj umulige.

Fald i østrogen


Eksperter er stadig ikke helt enige om årsagen til hedeture i overgangsalderen. De fleste tilskriver det til faldet i produktionen af ​​østrogen, som opstår som kvinder fremskridt mod overgangsalderen fase. Som Mayo Clinic påpeger imidlertid, lav østrogen alene ikke forårsager hedeture som patienter i alle aldre med lav østrogen ikke altid har hedeture. På en måde, det er faldet i østrogen, der ledsager menopausen, der menes at være årsagen. For de fleste kvinder, dette fald er gradvis, men mange eksperter mener, når østrogen falder, er hypothalamus påvirkes negativt. Som hypothalamus regulerer kroppens temperatur, faldet i østrogen får hjernen til at detektere for meget kropsvarme. Som en naturlig reaktion på dette, nogle theorize hjernen frigiver hormoner til at hjælpe lavere kropsvarme, der forårsager en patients puls til at stige og blodkarrene til at udvide for at give mere blod at strømme gennem og spreder varmen. Den øgede blodgennemstrømning får kroppen til at producere sin naturlige køling me- sved. Denne serie af begivenheder er det, der skaber den opvarmede, svedig følelse, der kan være så besværligt for de syge. Selvom denne reaktion kan synes normalt, mens du sidder i en sauna eller oplever ekstrem sommeren varme, kan det være ganske alarmerende, når den rammer uden synlig grund, og patienterne pludselig befinder sig bryde ind i en sved på det mest ubelejlige tidspunkt.

Livsstil Årsager

Ikke alle kvinder vil opleve hedeture, og dem, der gør, vil gå igennem det i varierende grader. For nogle vil de udgøre en lille ulempe. For andre, vil de forstyrre hverdagen. Nøglen til at reducere symptomer kan være i første at forstå, hvad der gør dem værre. I almindelighed kan en sund livsstil være en måde at holde hedeture til et minimum. Faktorer som fedme, inaktivitet og rygning kan forværre symptomerne. Nogle medvirkende faktorer er uden for en persons kontrol. Genetik siges at spille en stor rolle i, om en kvinde har hedeture i overgangsalderen. Ifølge en undersøgelse, kvinder, der har naturligt lavere progesteron niveauet tendens til at lide mere alvorlige symptomer. Etnicitet kan også spille en rolle, med lægerne på North Texas Health Science Center konstatering af, at African American kvinder var mere tilbøjelige til at opleve hyppigere og mere intense hedeture end deres kaukasiske kolleger. Latina kvinder også oplevet hyppigere hedeture i undersøgelsen, selv om intensiteten af ​​deres hedeture var mindre. Sekundære komplikationer fra hedeture kan forstyrre en kvindes liv så godt. Nogle kvinder oplever "nattesved", en form for hedeture, der kan forårsage søvnløshed. Over tid, kan mangel på søvn forårsager store problemer for syge, med symptomer som hukommelsestab, koncentrationsbesvær, irritabilitet, og endda depression. På grund af dette, kan det blive presserende at søge behandling fra en læge.

Tilskyndelse Faktorer

Mens mange af de årsager til hedeture er uden for en kvindes kontrol, kan visse faktorer udløse dem eller gøre eksisterende hedeture værre. Alkohol og krydret mad kan bringe på et angreb, som Can koffein. Patienterne kan også mærke udsættelse for varme temperaturer, mens du tager varme bade eller tilbringe tid i en sauna kan forværre symptomerne. Stress kan også bringe på et angreb. Selv om disse aktiviteter alene ikke vil forårsage hedeture, når en patient allerede lider et fald i østrogen engagerer sig i dem, kan kombinationen skabe en ubehagelig situation. For kvinder, der lider af hedeture, kan det nogle gange synes der ingen lindring. Men ved at forstå, hvad der forårsager hedeture, kan en kvinde begynder at tage skridt til at lindre symptomerne. Som ingen kender en kvindes krop bedre end hun gør, eksperter rådgive at bemærke, når symptomerne er værst, og forsøge at bestemme, hvilke faktorer er til stede. Dette vil hjælpe dig med at finde lindring så naturligt og sundt som muligt.