Panic Attack Definition Patient Education


Hvad er et panikanfald?

Panikanfald er intense og skræmmende episoder, hvor en person kan opfatte en trussel, selv om der ikke findes en reel trussel. Alvorlige panikanfald kan forårsage en person til at tro, at de oplever et hjerteanfald. Ubehandlede panikanfald kan føre en person til at undgå andre eller undgå at gå udendørs af frygt for at opleve en anden panik angreb. Et panikanfald er det vigtigste symptom for mennesker der lider en panikangst.

Hvad er årsagen panikanfald?


Den nøjagtige årsag til en panik angreb er ofte ukendt. En række faktorer kan påvirke sandsynligheden en person vil være tilbøjelige til at panikanfald. Disse omfatter at have en familie historie af panikanfald og oplever en betydelig mængde af stress.

Hvem er i risiko for panikanfald?

Mennesker med en familie historie af panikanfald har en øget risiko for at have panikanfald.

Yderligere risikofaktorer for panikanfald omfatter:

  • en historie om misbrug i barndommen
  • oplever en traumatisk begivenhed, såsom en alvorlig bilulykke
  • undergår en større forandring i deres liv, såsom at have en baby
  • miste en elsket
  • arbejder eller bor i en høj-stress situation,
  • Hvad er symptomerne på panikanfald?

    Panikanfald kan opstå pludseligt og uden varsel. Symptomerne kan komme på gradvist derefter top ved omkring ti minutter. Panikanfald udløse det sympatiske nervesystem, der fører til "kæmp eller flygt" respons, at folk har, når de står med fare. Panik angreb symptomer ligner reaktioner en person har, når opfatte fare. Symptomerne omfatter:

  • brystsmerter
  • kuldegysninger
  • kvælning
  • synkebesvær
  • fornemmelse af, at døden er nært forestående
  • følelse svag
  • hedeture
  • hyperventilating
  • kvalme
  • hurtig hjertebanken
  • ryster
  • åndenød
  • mavesmerter
  • svedtendens
  • prikken eller følelsesløshed
  • Patienter kan overvindes med frygten for, at et panikanfald vil opstå igen. En person kan føle sig usikre af frygt for at have en anden panik angreb.

    Hvordan er panikanfald diagnosticeret?

    Panik angreb symptomer kan ligne symptomer på alvorlig helbredstilstand, såsom et hjerteanfald. Patienterne skal søge lægehjælp efter et panikanfald at udelukke en nødsituation helbredstilstand.

    For at diagnosticere en panik angreb, vil en læge foretage en fysisk eksamen ved at evaluere symptomer.

    For at udelukke et hjerteanfald, vil en læge sandsynligvis anvende et elektrokardiogram (EKG) for at måle den elektriske funktion af hjertet. En læge kan også anbefale blodprøver for at kontrollere skjoldbruskkirtelhormoner. En skjoldbruskkirtel hormon ubalance kan påvirke kroppens evne til at regulere hjerterytme.

    Under en enkelt panikanfald betyder ikke, at en person har panikangst. Kriterier for diagnosticering af en panikangst omfatter:

  • hyppige, uventede panikanfald
  • en ændring af livsstil eller adfærd på grund af en igangværende frygt for et panikanfald
  • et panikanfald, der er relateret til en anden tilstand, såsom stofmisbrug, social fobi, depression eller obsessiv-kompulsiv sygdom
  • Panikanfald kan forværres, hvis en patient ikke søger behandling.

    Hvordan er panikanfald behandles?

    Læger ofte behandler panikangst med en kombination af medicin og psykoterapi. Nogle patienter kan opleve en panik angreb og aldrig opleve en anden, så det er ikke brug for behandling. Patienter med tilbagevendende panikanfald muligvis behandling.

    Medicin

  • Benzodiazepiner:
  • Disse lægemidler omfatter alprazolam (Niravam, Xanax), clonazepam (Rivotril), og lorazepam (Ativan). De hæmmer centralnervesystemet og har en mild beroligende effekt. Disse medikamenter kan være vanedannende.

  • Beta-blokkere:
  • Disse medikamenter omfatter carvedilol, propranolol og timolol. De kan reducere symptomer forbundet med en panik angreb, herunder sveden, svimmelhed, og en dunkende hjerteslag. Disse medikamenter er ikke så almindeligt ordineret som andre for at reducere panikanfald.

  • Selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI):
  • Disse lægemidler omfatter fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil og Pexeva), og sertralin (Zoloft). SSRI er som regel de første linie behandling for panikanfald, fordi de har mindre bivirkninger end andre medikamenter. Dog kan bivirkninger omfatter søvnbesvær, kvalme og hovedpine.

  • Selektiv og noradrenalin reuptake hæmmere (SNRI):
  • Venlafaxinhydrochlorid (Effexor XR) er en FDA-godkendt SNRI der behandler panikangst.

    Psykoterapi

    En psykoterapi tilgang kaldes kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at reducere panikanfald. Terapi har til formål at løse en patients tænkning, adfærd og reaktioner i forbindelse med en panik angreb for at mindske frygt og angst. Psykoterapi kan til formål at hjælpe en patient "re-toget" hans eller hendes hjerne til at skelne mellem reelle og formodede trusler.

    Terapi kan hjælpe patienter overvinde frygten for at opleve et panikanfald. Når symptomerne begynder at forbedre, kan patienterne ofte afbryde behandlingen.

    At-Home Therapies

    Tage skridt til at reducere stress og forbedre sundheden kan reducere forekomsten af ​​panikanfald. For eksempel, at få masser af søvn og opholder sig fysisk aktive kan sænke stressniveauet. Alkohol, koffein og ulovlige stoffer kan udløse en panik angreb og er bedst undgås. Stress management teknikker såsom dyb vejrtrækning eller progressiv muskelafspænding kan reducere panik angreb udløser. Desuden kan deltage i en støttegruppe hjælpe patienterne at identificere positive klare mekanismer til at reducere frygt og angst.

    Hvad Er Forventninger til panikanfald?

    Patienter med kroniske panikanfald har en øget risiko for at udvikle, hvad American Psychiatric Association kalder en "Triple A" trussel. Denne trussel omfatter:

  • Foregribende angst:
  • Dette udløses ved blot at tænke på en fremtidig mulig panikanfald og kan forårsage en person til at være reclusive.

  • Undgåelse:
  • Et panikanfald patient kan begynde at undgå at gå til offentlige steder af frygt for at han eller hun vil opleve et panikanfald.

  • Agorafobi:
  • Undgåelse kan føre til agorafobi, eller den intense frygt for at blive på offentlige steder. En person kan blive bange for at forlade hjemmet.

    Søger behandling for panikanfald kan hjælpe en patient oplevelse et liv uden frygt og angst. Ved at tage fat underliggende forhold og stress, der kan føre til en panik angreb, kan patienterne sandsynligvis finde lindring.

    Forebyggelse panikanfald

    De fleste panikanfald, som folk har er uforudsigelige, og forhindre dem er vanskelig. Dog kan patienter tage skridt til at forbedre deres generelle trivsel. Dette vil mindske sandsynligheden de vil have et panikanfald. Søger en læges pleje og efter behandling anbefalinger kan hjælpe en patient at forhindre et panikanfald. Tage skridt til at minimere stress kan også hjælpe en patient at forhindre panikanfald. Dette omfatter at indgå i regelmæssig fysisk aktivitet og få nok hvile på regelmæssig basis.