Lordose Årsager, behandlinger Risici


Hvad er lordose?

Lordosis, også kendt som swayback, er en tilstand, hvor rygsøjlen i lænden har en overdreven krumning. Rygsøjlen naturligt kurver ved hals, øvre ryg og lænd til at absorbere stød og bære vægten af ​​hovedet. Lordosis opstår, når den naturlige bue i lænden eller lænden, kurver mere end normalt. Dette kan føre til overtryk på rygsøjlen, der forårsager smerte. Mennesker med lordose har ofte en synlig bue i deres lavere ryggen. Når man ser på dem fra siden, deres lavere ryggen danner en defineret "C" form. Desuden mennesker med swayback synes at stikke deres maver og balder. Den nemmeste måde at tjekke for lordose er at ligge på ryggen på en hård overflade. Du bør være i stand til at glide din hånd under lænden, med lidt plads til overs. Hvis du har lordose, vil du have ekstra plads mellem din hånd og din lav ryg.

Almindelige årsager til lordose


Ofte forekommer lordose i barndommen uden kendt årsag. Dette kaldes godartet juvenile lordose. Dog kan lordose påvirke folk i alle aldre. Andre mulige årsager til lordose nævnes:

  • dårlige arbejdsstillinger
  • fedme
  • osteoporose (svækkelse af knoglerne med alderen)
  • discitis (en forstyrrelse af skiverne mellem ryghvirvlerne)
  • kyphosis (en overdreven passiv krumning på midten af ​​ryggen)
  • spondylolisthesis (en tilstand, hvor en ryghvirvel glider fremad eller bagud i forhold til den næste vertabra)
  • achondroplasia (en form for dværgvækst)
  • Hvornår skal søge behandling for lordose

    Hvis lordotiske kurve løser sig selv, når du bøjer fremad (dvs. kurven er fleksibel), behøver du ikke at søge behandling. Men hvis du bøje og lordotisk kurve rester (dvs. kurven ikke er fleksibel), bør du søge behandling. Derudover bør du søge behandling, hvis du oplever nogen af ​​følgende:

  • smerte
  • muskelspasmer
  • prikken eller følelsesløshed
  • blære eller tarm problemer
  • Meget af vores fleksibilitet, mobilitet og aktivitet afhænger af sundheden af ​​rygsøjlen. At få behandling for at hjælpe rette krumning kan hjælpe med at forhindre komplikationer senere i livet, såsom gigt og kroniske rygsmerter.

    Behandling lordose

    Behandling af lordosis vil afhænge af sværhedsgraden af ​​krumning og tilstedeværelsen af ​​andre symptomer.

    Behandlingsmuligheder omfatter:

  • medicin til at mindske smerter og hævelse
  • fysisk terapi (for at hjælpe med at opbygge styrke i de centrale muskler)
  • yoga (at øge bevidstheden krop, styrke, smidighed og vifte af bevægelse)
  • vægttab
  • seler (hos børn og teenagere)
  • kirurgi (i alvorlige tilfælde)
  • Risiko for Ubehandlet lordose

    For de fleste mennesker, er lordose ikke forårsage betydelige sundhedsmæssige problemer, hvis venstre ubehandlet. Men da rygsøjlen er ansvarlig for meget af vores bevægelse og fleksibilitet, er det vigtigt at opretholde en sund rygsøjle. Ikke at behandle lordosis kan føre til en øget risiko for problemer med rygsøjlen, hofte bælte, ben og indre organer.