Gas Flatulens Årsager, behandlinger Komplikationer


Hvad er gas og flatulens?

Flatulens er en medicinsk betegnelse for at frigive gas fra fordøjelsessystemet gennem anus. Det er også almindeligt kendt som Farting, passerer vind eller har gas. Det sker, når gas samler inde i fordøjelsessystemet. Gas indsamler på to måder. Først, når du sluge luft under spise eller drikke, oxygen og nitrogen indsamler i fordøjelseskanalen. For det andet, som du fordøje maden, fordøjelsesproblemer gasser, såsom hydrogen, methan og carbondioxid opsamles. Begge tilfælde kan forårsage flatulens.

Hvad er årsagerne til flatulens?


Flatulens er meget almindeligt, og det skønnes, at en mand naturligt vil passere vind mellem 14 og 25 gange om dagen. En kvinde vil passere gas mellem syv og 12 gange om dagen. Hvis du passerer vind oftere end dette på en regelmæssig basis, kan du blive ramt af overdreven flatulens, som har en række årsager.

Indtagelse Air

Det er naturligt at sluge luft i løbet af dagen, normalt under spise og drikke. Typisk er kun en lille mængde luft indtagelse. Hvis du ofte sluge mere luft, kan du opleve, at du lider af overdreven flatulens. Grunde, som du kan sluge mere luft end normalt omfatter tyggegummi, rygning, sutte på genstande som pen toppe, drikke kulsyreholdige drikkevarer, og spiser for hurtigt.

Kostvalg

Dine kostvalg kan føre til overdreven flatulens. Nogle fødevarer ikke kan absorberes, hvilket betyder, at de passerer fra tarmene til tyktarmen uden først at blive fordøjet. Tyktarmen indeholder et stort antal bakterier, som derefter nedbryder fødevarer, frigiver gasser, som de gør det. Hvis din kost er høj i fødevarer såsom bønner, kål, broccoli, rosiner, linser, svesker og æbler, kan du lider af luft i maven. Disse fødevarer kan også tage lang tid at fordøje, hvilket fører til en ubehagelig lugt forbundet med flatulens. Fødevarer med højt fructose eller sorbitol, såsom frugtsaft, kan også forårsage en stigning i flatulens.

Sundhed Betingelser

Hvis din kost ikke indeholder en stor mængde af kulhydrater eller sukker, og du ikke sluge overdreven luft, kan din overdrevne flatulens være forårsaget af en medicinsk tilstand. Potentielle forhold bag flatulens spænder fra midlertidige forhold, såsom forstoppelse og gastroenteritis, at fødevarer intolerans, såsom lactose intolerance. Fordøjelsesproblemer, såsom irritabel tarmsyndrom (IBS) og cøliaki, kan også føre til flatulens, selv om de er sjældent årsagen.

Hvordan er flatulens behandles?

Flatulens kan behandles på en række måder, afhængigt af årsagen til problemet.

Self-behandling

Der kan være måder for dig at behandle overdreven flatulens dig selv. Først se på din kost. Hvis det indeholder en stor mængde af vanskelige at fordøje kulhydrater, så prøv at erstatte disse med kulhydrater, som er lettere at fordøje, såsom kartofler, ris og bananer. Hold en fødevare dagbog, så du kan identificere eventuelle udløsende faktorer, og spiser omkring seks små måltider om dagen i stedet for tre store. Derudover undgå at gøre noget, der kan øge mængden af ​​luft, som du sluge. Dette omfatter sikring af, at maden tygges ordentligt, samt at undgå tyggegummi eller ryge. Nogle mennesker oplever, at udøvelsen bidrager til at fremme fordøjelsen og kan forhindre flatulens. Der er en række af over-the-counter medicin, der kan behandle flatulens, selv om disse kun midlertidigt at stoppe problemet. Disse omfatter trækul tabletter, der absorberer gas gennem fordøjelsessystemet samt kosttilskud, såsom alfa-galactosidase (Beano).

Medical Care

Hvis din flatulens er uforklarlig, eller hvis du lider af andre symptomer sammen med luft i maven, såsom en opsvulmet mave eller mavesmerter, er det vigtigt at se din læge. Din læge vil drøfte dine symptomer med dig, også når problemet startede, og om der er nogen åbenbare udløser. Kan der anmodes om en blodprøve, både for at sikre, at kroppen ikke kæmper en infektion og for at identificere eventuelle fødevarer intolerans. Du vil sandsynligvis rådes til at følge ovenstående trin, herunder at holde en fødevare dagbog og ændre dine spisevaner. Du kan også blive henvist til en diætist. Derudover kan du få medicin til en bestemt tilstand, såsom IBS, hvis det er diagnosticeret, eller sendes til yderligere undersøgelser for at få en endelig diagnose.

Hvad er resultatet, hvis Flatulens er venstre ubehandlet?

Der er ingen langsigtede konsekvenser for ikke at behandle flatulens. Hvis flatulens skyldes en fødevare intolerance eller fordøjelsessystemet problem, kan problemet blive værre, eller andre symptomer kan udvikle sig. I nogle tilfælde kan langvarig overdreven flatulens føre til andre problemer, såsom depression og spiseforstyrrelser. Det er vigtigt at opretholde en sund kost og for at se din læge, hvis problemet begynder at negativt påvirke dit liv.