Mund Pain Årsager, Home retsmidler Forebyggelse


Hvad er Foot Pain?

Vores fødder er kritiske elementer i vores kroppe. De bærer vores vægt, når vi står og hjælpe os med at nå dertil, hvor vi skal hen. På grund af dette, er de ofte i smerte. Foot smerte refererer til enhver smerte eller ubehag i tæerne, hæle, buer, såler, eller andre dele af foden. Ifølge University of Maryland Medical Center, vil omkring 75 procent af amerikanerne opleve mund smerte på et eller andet tidspunkt i deres liv (UMMC, 2009). Smerten kan variere fra mild til svær, og det kan vare en kort tid eller være et vedvarende problem. Heldigvis kan mange foranstaltninger hjælpe med at lindre mund smerter.

Hvad er årsagen Mund Pain?


Livsstilsvalg

En af de vigtigste årsager til mund smerte er iført sko, der ikke passer ordentligt. Højhælede sko kan ofte medføre mund smerter, som de lægger stor pres på tæerne. Du kan også udvikle mund smerte, hvis du kommer til skade under stor effekt motion eller sport aktiviteter, såsom jogging eller intens aerobic.

Almindelige medicinske spørgsmål

Forskellige medicinske spørgsmål er tæt forbundet med mund smerter. Dine fødder er særligt modtagelige for smerter forårsaget af gigt. Ifølge den amerikanske Podiatric Medical Association, der er 33 samlinger i foden, der kan blive berørt af denne betingelse (APMA, 2012). Diabetes kan også forårsage komplikationer og flere lidelser i fødderne. Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til:

  • fodsår eller sår
  • nerveskader i fødderne
  • tilstoppede eller hærdede arterier i benene og fødder
  • Du er også mere udsatte for at opleve mund smerte, hvis du er overvægtige eller fede, gravid, eller har en fodskade-såsom en forstuvning, fraktur eller tendinitis. Andre mulige årsager til mund smerte omfatter:

  • ligtorne
  • perifer neuropati (almindeligt forårsaget af diabetes)
  • hård hud
  • knyster
  • vorter
  • nedgroede tånegle
  • medicin, der forårsager hævelse i fødderne
  • neuroma (vækst eller tumor af nervevæv)
  • hammer tå
  • fodsvamp
  • Haglund er deformitet
  • perifere kredsløbsforstyrrelser
  • faldne buer
  • plantar fasciitis
  • Sådan Ease Mund Pain at Home

    Dine at-home muligheder behandling vil variere afhængigt af den smerte, du oplever og dens årsag. Men der er et par generelle tips, der kan hjælpe med at lindre din ubehag. Disse omfatter:

  • anvende is til det ramte område
  • tage en over-the-counter smertestillende
  • hjælp mund puder for at forhindre gnidning på det angrebne område
  • holde foden, der forårsager dig smerte forhøjet
  • hvile foden så meget som muligt
  • Hvornår skal se din læge

    Mange mennesker, der jævnligt oplever mund smerter er klar over, hvad der udløser det, og de ved, hvordan man bedst kan styre deres smerte. Men der er nogle situationer, hvor du bør hurtigst muligt søge læge. Læge om:

  • smerten kom pludseligt og er alvorlig
  • foden smerte skyldes en nylig skade
  • du kan ikke placere nogen vægt på din fod efter en skade
  • du har mund smerte og har også en medicinsk tilstand, der forstyrrer blodgennemstrømning
  • området volder dig smerte har et åbent sår
  • området volder dig smerte er rød og / eller betændt
  • du også har feber
  • Hvad vil der ske ved aftale?

    Under din ansættelse, vil lægen sandsynligvis observere din kropsholdning og hvordan du gå. Han eller hun kan også gøre en fysisk undersøgelse af din ryg, ben og fødder. Lægen vil også ønsker at kende detaljerne i din mund smerter, som når det startede, hvilke dele af fødderne er berørt, og hvor alvorlig den er. Hvis det er nødvendigt, vil lægen bestille en X-ray. Behandling for din tilstand afhænger af årsagen. For nogle mennesker, kan noget så simpelt som skoindlæg giver en stor lettelse. Andre kan kræve en støbt, vorte fjernelse, kirurgi, eller fysisk terapi.

    Sådan forhindrer Kronisk Mund Pain

    Du kan tage mange foranstaltninger for at hjælpe med at forhindre løbende mund smerter. For eksempel:

  • vælge komfortable, funktionalitet, og godt polstret sko
  • undgå sko med store hæle og smalle tå områder
  • opretholde en sund vægt
  • strække, før de indleder kraftig motion
  • praktisere god fod hygiejne
  • altid bære en form for fodtøj, når udendørs for at beskytte dine fødder
  • Husk, at selv om mund smerte er almindeligt, er det ikke en normal del af livet. Ifølge National Institutes of Health (NIH), bør du søge lægehjælp, hvis du har mund smerter, der ikke er løst efter en uge eller to af at-home behandling (NIH, 2012).