Foot, Leg ankel hævelse Årsager, Behandling, Risici

Hvad er Foot, Leg og hævede ankler?

Foot, ben og hævede ankler-også kendt som perifere ødemer-henviser til en ophobning af væske i disse dele af kroppen. Den ophobning af væske er normalt ikke smertefuld, medmindre det er på grund af skade. Hævelse er ofte mere tydeligt i den nederste del af kroppen på grund af tyngdekraften. Ældre mennesker ofte oplever denne form for hævelse. Selv om det normalt ikke udgør en betydelig sundhedsrisiko, er det vigtigt at vide, hvornår man skal se en læge, da hævelse kan indikere en mere alvorlig underliggende sundhedsproblem.

Hvad er de vigtigste årsager til Foot, Leg og hævede ankler?

Der er mange mulige årsager til fods, ben og ankel hævelse. De omfatter visse betingelser eller medicin livsstil, såsom:

overvægt

stående i længere tid

være begrænset i længere tid (især under bilture eller flyvninger)

tager østrogen eller testosteron

tage visse antidepressiva, såsom tricykliske eller MAO-hæmmere

tager visse blodtryk medicin

tager steroider

tager non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Andre medicinske tilstande eller ændringer i din krop kan også forårsage dine ben, fødder og ankler til at svulme op. Disse omfatter:

naturlige ændringer i løbet af en kvindes menstruationscyklus

graviditet

præeklampsi (en tilstand under graviditeten, der forårsager højt blodtryk)

en blodprop i benet

en infektion i benet område

venøs insufficiens (når venerne ikke er tilstrækkeligt pumpe blod)

skade

seneste bækkenindgreb

organsvigt (især i hjerte, lever eller nyre)

pericarditis (en hævelse af membranen omkring hjertet)

Lymphedema (en tilstand, der forårsager blokeringer i lymfesystemet)

cirrose (ardannelse på leveren)

Hvordan kan du behandle Foot, Leg, og hævede ankler derhjemme?

Der er flere foranstaltninger, du kan prøve derhjemme, hvis dine fødder, ben og ankler regelmæssigt svulme op. Disse kan hjælpe med at lindre hævelse, når den opstår og eventuelt bidrage til at forhindre det. Du bør forsøge at løfte dine ben, når du ligger ned, til en position over dit hjerte. Du ønsker måske at placere en pude under dine ben til at gøre det mere behageligt.

Du kan også:

forblive aktive og fokusere på at udøve benene

forsøge at reducere dit saltindtag

undgå brug af strømpebånd

opretholde en sund kropsvægt

købe støttestrømper

vælge tøj, der passer løst omkring dit låret

gøre en indsats for at stå op og bevæge sig rundt på en regelmæssig basis i løbet af flyrejser

Hvornår bør du se en læge for din tilstand?

Mens hævelse i underekstremiteterne kan simpelthen være resultatet af stående for længe, ​​kan det også være et tegn på noget mere alvorligt. Følgende oplysninger indeholder nogle generelle retningslinjer om, hvornår hævelse bør betragtes som en medicinsk nødsituation, og når det berettiger en tur til lægen.

Emergency Care

Hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer sammen med foden, ben, og ankel hævelse, bør du gå til den nærmeste skadestue med det samme:

smerte, tryk eller trykken for brystet

svimmelhed

forvirring

følelser af mathed

åndedrætsbesvær eller kortåndethed

Læge kontor besøg

Hvis nogen af ​​følgende beskriver din situation, bør du planlægge en aftale med din familie læge så hurtigt som muligt:

du har forværring hævelse i tillæg til hjertet eller nyresygdom

de hævede områder føles varm at røre ved

de hævede områder er rød i farven

din kropstemperatur er højere end normalt

du er i øjeblikket gravid og oplever hævelse, der er svær eller pludselig

du har hævelser i benene, og også har en leversygdom

du har prøvet de tips til at-home pleje, men de har ikke været en succes

din hævelse bliver værre

Hvad de kan forvente under din læge besøg

Under dit besøg, vil lægen foretage en fysisk undersøgelse og beder dig om dine symptomer. Du skal være parat til at forklare:

hvor du oplever hævelse

de tidspunkter af dagen, når hævelsen tendens til at være dårligere

Hvis du oplever andre symptomer

hvis du bemærker nogen faktorer, der har tendens til at gøre hævelsen bedre eller værre

For at hjælpe med at diagnosticere årsagen til hævelse, kan lægen bestille en eller flere af følgende prøver:

blodprøver

Røntgenstråler

urinprøver

et EKG for at vurdere hjertefunktionen

Hvis en helbredstilstand er bestemt til at være årsagen til din hævelse, vil lægen først forsøge at behandle det underliggende tilstand. Hvis årsagen til din hævelse er ikke alvorlige eller livsstilsrelaterede, kan din læge anbefale nogle af de livsstilsændringer, der er nævnt ovenfor. Han eller hun kan også sikkert råde dig til at reducere dit natrium indtag. Ifølge National Institutes of Health, i nogle tilfælde vil læger ordinere diuretika til at reducere hævelser. Men disse lægemidler har bivirkninger, og er normalt kun anvendes, hvis hjem retsmidler ikke virker. (NIH)