Træthed Årsager, Diagnose Issues


Hvad er Træthed?

Træthed er et begreb, der anvendes til at beskrive den generelle overordnede følelse af træthed og / eller mangel på energi. Andre ord, der undertiden i stedet for træthed omfatter udmattelse, træthed og sløvhed. Ifølge National Institutes of Health, føler træt er ikke det samme forskellig fra blot døsighed eller søvnig. (NIH), hvis du er træt, har du ingen motivation og ingen energi. Bliver søvnig kan være et symptom på træthed, men det er ikke det samme. Organisationen også, at træthed er en meget almindelig symptom for en række medicinske tilstande, både alvorlige og ikke-alvorlige-og også en naturlig følge af visse livsstilsvalg. Hvis din træthed har nogen åbenbar årsag, og det vil ikke væk med ordentlig hvile og ernæring, bør du kontakte din læge. Han eller hun kan hjælpe med at diagnosticere, hvad der forårsager din træthed og hjælpe dig med at behandle det.

Mulige forklaringer på Fatigue


Der er mange mulige årsager til træthed, som kan opdeles i tre overordnede kategorier-livsstilsfaktorer, medicinske spørgsmål, og psykiske problemer.

Livsstilsfaktorer

Hvis du oplever træthed, kan dine aktiviteter og andre livsstilsvalg være årsagen. I disse tilfælde årsagerne bag dine følelser af udmattelse er ofte forholdsvis let at lokalisere. Træthed kan være forårsaget af:

  • fysisk aktivitet og overdreven fysisk anstrengelse
  • manglende aktivitet
  • mangel på søvn
  • at kede sig
  • overvægt eller fede
  • perioder med følelsesmæssig stress
  • sorg
  • tage visse medikamenter, såsom antidepressiva eller dem, der har en beroligende virkning
  • ved hjælp af alkohol på en regelmæssig basis
  • hjælp street narkotika, såsom kokain, regelmæssigt
  • hjælp narkotika
  • forbrugende koffein
  • ikke at spise en ordentlig og nærende kost
  • Medicinske spørgsmål

    Nogle medicinske problemer og forhold, der kan føre til træthed er:

  • anæmi
  • smerte
  • Addisons sygdom (en sygdom, der påvirker din hormon niveauer)
  • hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtlen)
  • hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel)
  • artritis
  • søvnløshed og andre søvnforstyrrelser
  • spiseforstyrrelser, såsom anorexia
  • autoimmune lidelser
  • fibromyalgi
  • kongestivt hjertesvigt
  • kræft
  • sukkersyge
  • nyre- eller leversygdom
  • infektion
  • kronisk træthedssyndrom
  • kronisk obstruktiv lungesygdom (eller COPD, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret)
  • emfysem
  • uro i benene
  • Psykiske problemer

    De, der kæmper med angst og depression kan opleve træthed som et symptom på deres tilstand.

    Hvornår er det tid til at se din læge og hvordan vil Deres læge Adresse Sandsynlig din træthed?

    Du bør arrangere et besøg hos din læge, hvis du er træt og:

  • du kan ikke tænke på noget, der kan redegøre for dine følelser af svaghed eller træthed
  • du har uforklarlig træthed, sammen med en højere end normal kropstemperatur
  • De har uforklarlige træthed og uforklarligt vægttab
  • du jævnligt har problemer med at sove igennem om natten eller har søvnløshed
  • du er forstoppet
  • du tror, ​​du kan være deprimeret
  • du er meget følsomme over for koldere temperaturer
  • Mayo Clinic anbefaler at søge lægehjælp, hvis du har oplevet træthed i to uger eller mere, og du har gjort en indsats for at løse de mest almindelige livsstil årsager, såsom mangel på hvile, stress og dårlige spisevaner, uden held. (Mayo Clinic) Fordi der er så mange mulige årsager til træthed, vil lægen sandsynligvis spørge dig en række spørgsmål om din livsstil, mulige kilder til stress, og medicin du tager. Han eller hun vil også ønsker at vide mere om karakteren af ​​din træthed, også når det startede, og hvis det bliver værre på visse tidspunkter af dagen. Hvis din læge har mistanke om en underliggende medicinsk tilstand, kan han eller hun bestille en eller flere tests for at diagnosticere den og udarbejde en plan for behandling. Typiske tests omfatter blod- og urinprøver, såvel som dem, der tester nyre, lever og skjoldbruskkirtel funktion.

    Hvornår bør du gå til skadestuen?

    Mens træthed i sig selv er ikke en medicinsk nødsituation, bør du gå til hospitalet med det samme, hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer udover træthed:

  • rektal blødning
  • opkastning blod
  • en kraftig hovedpine
  • smerter i brystet
  • en følelse af mathed
  • hurtig hjerterytme
  • uregelmæssig hjerterytme
  • følelse af åndenød
  • stærke smerter i mave, ryg, eller bækkenpartiet
  • selvmordstanker eller selvskadende adfærd
  • tanker om at skade en anden person
  • Hvad er nogle livsstilsændringer, der kan reducere Træthed

    Der er en række foranstaltninger, der kan bidrage til at mindske træthed forårsaget af en mindre-end-ideal livsstil. Hvis du er træt på grund af den måde, som du har levet, skal du foretage ændringer:

  • praktisere sunde spisevaner og ophold hydreret
  • motion regelmæssigt
  • få tilstrækkelig søvn
  • deltage i afslappende aktiviteter, såsom yoga
  • undgå kendte stressfaktorer
  • undgå et arbejde eller social tidsplan, er alt for krævende
  • leve et røgfrit livsstil
  • afholde sig fra alkohol og stofmisbrug
  • Disse livsstilsændringer-sammen med lægens behandlingsplan for nogen sundhedsmæssige problemer, der kan være årsag din tilstand-kan hjælpe med at lette din træthed. Husk, at selv om træthed er en fælles symptom og klage, kan det tage en fysisk og følelsesmæssig vejafgift på dig, hvis venstre ubehandlet.