Sex Tips til kvinder Fakta om sex


Selvom kvinders seksualitet er blevet bragt mere i det åbne i løbet af de seneste årtier, fortsætter kvinderne at få blandede budskaber om seksuelle udtryk. Hvis man ser på forsiderne af mange populære dameblade, kan du se, at de ofte er fyldt med artikler, der tilbyder rådgivning om, hvordan at behage din mand eller sydende hemmeligheder til soveværelset. Samtidig er piger og kvinder lært at gemme "det" for nogen speciel, og unge kvinder, der anerkender og tage kontrol over deres seksuelle selv kan uretfærdigt mærket som "ludere".

Nogle kvinder har lært at tro, at:

  • de bør ikke selv glæde (onanere), især hvis de er i et forhold.
  • de bør ikke få et dårligt ry, men bør være så sexet som muligt.
  • de skal vente på, at manden til at indlede sex.
  • de bør ikke have sex under deres perioder.
  • de skal have mind-blowing orgasmer med hver seksuelle møde.
  • målet om sex er en orgasme.
  • seksuel aktivitet skal resultere i samleje.
  • deres kønsorganer har et naturligt ubehagelig lugt.
  • deres organer vil aldrig leve op til samfundets syn på smukke.

Det er ikke underligt, at nogle kvinder er forvirrede og skidt med deres kroppe, forventer mænd til at vide alt, falske orgasmer, og sidde og vente på Mr. (eller Ms.) Ret til at feje dem ud af deres fødder.

Mænd og kvinder har brug for de samme ting for et tilfredsstillende sexliv: selverkendelse omkring deres krop, fakta om seksualitet, bevidsthed om muligheder til rådighed for dem, og teknikker til at forbedre deres færdigheder, både fysisk og verbalt. 

De fysiske fakta

  • De fleste kvinder har brug for direkte klitorisstimulation for en langstrakt periode.
  • De fleste kvinder kommer til orgasmisk uundgåelighed, men er ikke klar over, de har brug for at fokusere og anspændt til rent faktisk at få orgasme. 
  • Kvinder har brug for hårdere stimulation i de senere faser af ophidselse, fordi klitoris trækker.
  • Med partner sex, en kvindes seksuelle oplevelse er mere tilfredsstillende, når hun ved hendes partner vil giver den fysiske stimulation hun har brug for.
  • Kvinder er mere tilbøjelige til at opnå orgasme gennem selv-pleasuring (onani) end samleje.
  • Kvinder er mere tilbøjelige til at opnå orgasme gennem manuel eller oral stimulation (udført af en partner) end samleje.
  • Smøring under seksuel ophidselse varierer meget blandt kvinder og kan afhænge af mange faktorer, såsom helbredstilstand, alder, humør, eller partner. Mange kvinder oplever, at store-købte smøremiddel stiger seksuel nydelse.

De psykologiske fakta


  • Kvinder har lært, at de er givere og bør fokusere på at gøre andre glade først. Dette kan hindre deres evne til at modtage og reagere på berøring.
  • En kvindes seksuelle tilfredsstillelse er normalt relateret til at vide, at hendes partner accepterer hendes ønsker og præferencer.
  • Mange kvinder har brug for at føle sig forbundet til deres partner for at nyde sex.
  • Kvinder fantaserer mere, når deres sexliv er gode. Fantasy er en stor stimulator, og vores egne seksuelle oplevelser giver rig materiale fra at trække på.

Bliv mere seksuelt Knowledgeable

At udvide din viden og ideer om seksualitet, kan du prøve følgende:

  • Lær så meget som muligt om din krop, og hvordan man kan holde det sundt. Dette omfatter motion og ernæring.
  • Tal med andre kvinder om, hvad det egentlig vil sige at være seksuel, ikke blot hvad film, tv og magasiner siger det betyder.
  • Undersøg dine kønsorganer med et spejl. Lær at identificere de dele [Link til Basics - Eksterne Genitals].
  • Lær om dine egne seksuelle præferencer. [LINK at have bedre sex]
  • Har en åbenhjertig diskussion med din partner om dine seksuelle præferencer [LINK TIL Sådan Tal med din partner om Sex].
  • Afsætte tid til at tage sig af dig selv. Sig nej til ting, du ikke ønsker at gøre. Sig ja til ting, der gør dig glad.
  • Den sikreste måde at opdage, hvad der ophidser dig og producerer en orgasme er at selv-glæde (onanere).