At lære at være ufuldstændig


Du er ikke perfekt.

Det kan være svært at indrømme, men ingen er perfekt, og ingen vil nogensinde være. Det betyder ikke, dine ufuldkommenheder skal holde dig tilbage fra at fuldbyrde dine mål.

Babe Ruth slog ud næsten dobbelt så ofte som han ramte en ud af parken. Abraham Lincoln havde mange tilbageslag før han bliver en af ​​de mest indflydelsesrige præsidenter i amerikansk historie. Silly Putty var en mislykket eksperiment, men stadig blev en national sensation. Selv Muhammad Ali mistede et par kampe.

De forventninger, vi formidler på os selv kan være krævende og stiv. Vi føler, at vi er nødt til at udføre til et sæt af standarder. Faren i forsøget på at være perfekt er ikke i at begå fejl, men hvordan de kan så let splintre det billede, vi har opbygget for os selv. Det billede er imidlertid ofte adskilt fra virkeligheden. At lære at blive fortrolig med dine ufuldkommenheder, skal du være blid ved dig selv. Du er trods alt det eneste, du har at arbejde med.

Her er hvordan du kommer i gang: 1. Fokus på dine præstationerSelvom du ikke ønsker, at alle resultater af dit liv til at være resultater fra gymnasiet, behøver du ikke at dvæle ved mindre tilbageslag. Med fokus på dine anerkendelser, i stedet for dine fejl, vil skabe positivitet i dig selv, som vil hjælpe dig med at holde dit hoved op og nyd rejsen mere.

2. Undersøg dine målHvis du ikke føler at du nogensinde leve op til dine forventninger, kan du bruge lidt tid på at undersøge, hvad dine mål er, og hvorfor. Du er nødt til at spørge dig selv vigtige spørgsmål som, er mine forventninger realistiske? og giver jeg mig selv tid nok til at opfylde disse mål? Prøv at se på dine mål, tid, ressourcer og forventninger så objektivt som muligt.

3. Indstil små målDu kan ikke komme til, hvor du skal hen, uden at tage sig af nogle små ting først. Disse ting er lige så vigtigt som at nå de små mål. For eksempel, hvis dit mål er at holde op med at ryge, skal du fejre selv træffer beslutningen om at foretage en ændring. Det første skridt er sværere end det sidste, så være stolt af dig selv for du starter din rejse.

4. Lær af dine fejl Fejltagelser er hvor livets største lektioner er lært. Du ikke kun få en forståelse af, hvad du kan have gjort galt, men du får en klarere vision om, hvad de skal gøre det rigtige.

5. Gå let på dig selv Bare fordi du snublede lidt betyder ikke, du er faldet. Selv om det kan synes som du vil fortsætte med at falde, det er ikke sandt, hvis du er klar til at hente dig op igen. Tage råd fra Confucius: Vær ikke skamme sig over fejl og dermed gøre dem forbrydelser.

6. Slap Når stress rammer, afslappende det coping værktøj, der er ofte længst fra dit sind, især hvis du tror, ​​du arbejder bedst under stress. Desværre folk kun tror de handler bedst under stress, fordi de ikke kan synes at finde en vej ud af det. Øve enkle afspændingsteknikker kan hjælpe med at rydde dit hoved.

7. grine af dine fejl Der er ingen grund til at tage dig selv så alvorligt. Smile. Laugh. Afspil. Være menneske. Begå fejl. Livet er sjovt, så du skal ikke være bange for at gøre grin med dig selv. Jo mere sjov du har på rejsen til dine mål, jo bedre resultatet vil blive.