Diabetes og dine fødder


Hos mennesker med diabetes, kan mund komplikationer fra neuropati (nerveskader) og / eller vanskeligheder omløb gøre healing fra sår, rifter og sår vanskelig. Disse langsomme ved at hele sår kan føre til infektioner. Anden fod spørgsmål, såsom hård hud, er også almindelige i mennesker med diabetes. Selv hård hud ikke kan synes bekymrende, hvis venstre untrimmed de kan blive til sår eller åbne sår. Mennesker med diabetes er også risiko for Charcot fælles, en tilstand, hvor en vægtbærende fælles progressivt degenererede, hvilket fører til knogletab og deformitet.

På grund af nerveskader, kan diabetikere ikke umiddelbart se, at der er problemer med deres fødder. Over tid, kan folk med diabetisk neuropati udvikle fodproblemer, der ikke kan helbredes, og det fører til amputationer.

Diabetes er en af ​​de førende årsager til lavere ekstremiteter amputationer i USA.

Hvad er årsagen diabetesrelaterede Foot Problemer?

Ukontrolleret højt blodsukker hos mennesker med dårligt kontrolleret diabetes kan forårsage perifer neuropati, eller følelsesløshed og tab af følelse på grund af nerveskader. Mennesker med diabetisk neuropati kan simpelthen ikke føle smerte så intenst som en person uden at beskadige hans eller hendes nerver.

Hvis et sår ikke mærkes med det samme, kan det gå umarkeret, og en infektion kan blive så alvorlig, at amputation bliver nødvendig.

Mennesker med diabetes kan også lider af dårlig blodcirkulation i deres nedre ekstremiteter, der forsinker helingsprocessen når en klippe eller sår er til stede. Enhver sår, der er langsomme til at helbrede yderligere øger risikoen for infektion, eftersom bakterierne nemt kan indtaste åbne sår og nedskæringer.

Kontrol fødderne for callouses, sår, rifter, og så videre er en meget vigtig del af diabetesbehandlingen. Men ifølge en 2011 artikel i diabetisk medicin, "en række undersøgelser og undersøgelser har rapporteret, at 23-63 procent [af diabetikere] kontrollere deres fødder sjældent eller slet ikke." En anden vigtig del af forebyggende pleje er for din læge for at kontrollere dine fødder hver besøg, og test dine fødder til touch sensation gang om året.

Alle mennesker med diabetes har brug for at være proaktive. Stil spørgsmål. Arbejd med din læge om at udvikle retningslinjer for fodpleje, for at forhindre komplikationer, før de opstår.

Hvordan kan diabetesrelaterede fodproblemer undgås?


Ud over at følge en diæt, der styrer blodsukker, der er flere trin, at mennesker med diabetes kan tage for at forhindre mund komplikationer. For at forbedre blodgennemstrømningen til de nedre ekstremiteter, bør diabetikere gå så regelmæssigt som muligt i gode, komfortable, lukkede toe sko eller sneakers. Udøver reducerer også hypertension og holder vægten nede, hvilket er afgørende.

Rutinemæssigt undersøge dine fødder for ændringer, herunder tilstedeværelsen af ​​nedskæringer, sår eller sår hud. Eventuelle sår, rifter eller sår på fødderne skal indberettes til en læge med det samme. For at holde dine fødder sunde, skal du følge disse tips:

  • Tjek dine fødder hver dag, også mellem tæerne.
  • Besøg en læge, hvis du bemærker nedskæringer, sår, sår, sår, rødme, hævelse, varme områder eller misdannelser.
  • Du må ikke gå barfodet, selv rundt om huset. Små sår kan blive til store problemer. Gå på varm fortovet uden sko kan forårsage skade, som du måske ikke føler.
  • Undlad at ryge, da det indsnævrer blodkarrene og bidrager til dårlig cirkulation.
  • Hold fødderne rene og tørre-do ikke suge dem. Pat fødderne tørre; ikke gnide.
  • Moisturize efter rengøring, men ikke mellem tæerne.
  • Undgå varmt vand; tjek badekar vandtemperaturen med din hånd, ikke din fod.
  • Trim tånegle efter badning. Skær lige over og derefter glat med en blød neglefil. Check for skarpe kanter og aldrig skåret neglebånd.
  • Brug en pimpsten til at holde hård hud i skak. Sav aldrig hård hud eller ligtorne selv eller bruge over-the-counter kemikalier på dem.
  • Besøg en ortopæd for ekstra søm og callus pleje.
  • Bær korrekt montering fodtøj og naturlige fibre sokker (fx bomuld eller uld). Må ikke bære nye sko i mere end en time ad gangen, og kontrollere dine fødder grundigt efter at fjerne dem. Kontroller inde i dine sko af hylde eller objekter, før du lægger dem på.
  • Undgå høje hæle og sko med spidse snuder.
  • Hvis dine fødder er kolde, varme dem med sokker.
  • Vrikke tæerne og pumpe dine ankler, mens du sidder.
  • Må ikke krydse dine ben, da det kan snøre blodgennemstrømningen.
  • Hold dine fødder og ophøje dine ben, hvis du har en skade.

Ifølge Dr. Harvey Katzeff, koordinator af den samlede Diabetic Foot Care Center ved vaskulær Institut på Long Island Jewish Medical Center, "Alle med diabetes bør lære korrekt fodpleje. Sammen med deres personlige læger, bør diabetikere se en vaskulær specialist, en endokrinolog, og en ortopæd. "

Det er muligt for diabetikere at undgå mund komplikationer, hvis de er flittige og opretholde en sund blodsukkerniveau. Men daglig inspektion af fødderne er også vigtigt.