Kan Cinnamon Ease diabetes symptomer


Oversigt

Diabetes er en kronisk sygdom, hvor blodsukkeret (blodsukker) er for høj. Hvis dit blodsukker forbliver højt i længere tid, det kan være skadeligt for dit helbred. En øget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdom og nerveskader er blot nogle få af de mulige komplikationer ved diabetes.

Kost, regelmæssig motion, og medicin kan lette diabetes symptomer og hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukker. Alternative behandlinger kan også arbejde for nogle mennesker. Kanel er en alternativ behandling, der er blevet udforsket for diabetes. Spørg din læge, før du begynder at tage nogen form for kosttilskud.

Kanel i alternativ medicin


Kanel bruges bredt i madlavning, men kan også findes i nogle medicin kabinetter. Krydderiet har været anvendt i traditionel medicin i århundreder, især i Kina, Indien og Sydøstasien. Videnskabelige beviser ikke altid sikkerhedskopiere brugen af ​​kanel til medicinske tilstande, men det er blevet anvendt til behandling af bronkitis, maveproblemer, og diabetes.

Brug kanel til at kontrollere diabetes symptomer er blevet undersøgt i de seneste år. Resultaterne varierer, men muligheden for kanel som en fysisk behandling for diabetes er spændende at både forskere og patienter.

Kanel og Diabetes: Hvad Science Says

Effekten af ​​kanel bark på blodsukkeret er blevet undersøgt hos dyr, men er ikke undersøgt så bredt i mennesker.

Enkelte undersøgelser offentliggjort i Annals of Family Medicine og Diabetes Care viser, at mennesker med type 2-diabetes kan have gavn af kanel. Blodprøver viser, at nogle patienter havde bedre kontrol med deres sukker niveauer, når de tog kanel kosttilskud sammen med deres normale behandlinger. I nogle tilfælde kolesterolniveauer var lavere for.

Selvom kanel synes ligesom det kan hjælpe folk med type 2-diabetes, er det svært at vide, om det krydderi kan arbejde for alle. Dette skyldes undersøgelsesprøver var små og ikke altid godt organiseret. I de eksisterende undersøgelser, blev forskning kun indsamlet til et par måneder.

Hvordan tager jeg Kanel for Diabetes?

Flere typer af kanel blev undersøgt for at observere deres effekt på blodsukkeret. Ifølge forskning offentliggjort i American Journal of Lifestyle Medicine, blev Cassia kanel vist sig at virke bedst. Cassia kanel er også nogle gange kaldet kinesisk kanel.

Cassia kanel er tilgængelig som en pille, som du kan købe på apoteker og naturlige fødevarer butikker. Din læge kan anbefale, hvor meget kanel, du skal tage. Doseringer kan variere fra 1 til 2 gram dagligt. National Center for komplementær og alternativ medicin (NCCAM) rapporterer, at de fleste mennesker trygt kan tage op til 6 gram kanel dagligt i uden større bivirkninger. Denne højere dosis bør kun tages i seks uger eller mindre.

Du kan også bruge stødt kanel i madlavning og bagning. Men det er ikke sandsynligt, at du får nok af krydderiet til at gøre en væsentlig forskel i dit blodsukker.

Bivirkninger og risici

De fleste mennesker med diabetes er i stand til at tage kanel kosttilskud med ingen problemer eller bivirkninger. Men Cassia kanel indeholder et stof kaldet kumarin, som forhindrer blodet i at størkne. Hvis du tager en blodfortyndende medicin, idet kanel kan ikke være en mulighed. Du kan have en højere end normal risiko for blødning, som kan være farlige.

Lad din læge, hvis du viser tegn på en allergisk reaktion, herunder:

  • hævelse i ansigt eller læber
  • trykken for brystet
  • problemer med at synke
  • åndedrætsbesvær

Long-Term Diabetes Management

Nogle af forskning om kanel og diabetes er lovende, medens andre undersøgelser er modstridende. Samlet er der dog ikke været nok forskning om de langsigtede effekter af tillægget. Kanel effektivitet som en behandling er stadig uvist.

Det er også vigtigt at huske, at kosttilskud typisk bruges til at forbedre traditionelle behandling planer, ikke erstatte dem. Kanel er ikke tænkt som en erstatning for at følge en sund kost, at få nok motion, eller tage insulin til at styre din diabetes.

Men hvis risikoen for at bruge kanel er lave, og din læge giver dig grønt lys, kan der tager kanel kosttilskud være værd at prøve.