Kroniske smerter behandlinger


Tal med din læge om kroniske smerter symptomer. Sammen kan du identificere kilden til smerte og komme op med en omfattende behandlingsplan, der tager hensyn til din generelle sundhed og livsstil behov.

Over-the-counter (OTC) og receptpligtig medicin bruges ofte til at håndtere smerte. Men for mange mennesker, en kombination af behandlinger er mest effektiv til at lindre kroniske smerter.

Medicin kan kombineres med:

  • fysioterapi
  • motion
  • akupunktur
  • afspændingsteknikker
  • psykologisk rådgivning

Micke Brown, BSN, RN, er direktør for kommunikation for den amerikanske Pain Foundation (APF). Micke mener, at en "multi-modalitet" behandling er den bedste metode til at styre kroniske smerter. "Smerte og dens behandling er komplekse, og hvad der virker bedst for man kan ikke arbejde for en anden," siger Micke. "Hemmeligheden til at skabe en effektiv smertebehandling planen er at tilføje de rigtige ingredienser for at finde den opskrift, der virker for den enkelte."

Over-the-counter medicin for kroniske smerter

De mest almindelige typer af OTC smertestillende relievers er acetaminophen (Tylenol), og ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID). Typer af NSAID'er kan nævnes:

  • aspirin
  • ibuprofen
  • naproxen

Både acetaminophen og NSAID kan anvendes med succes til at lindre mild smerte. NSAID reducere også betændelse og hævelse.

Lang tids brug af begge typer af narkotika kan have potentielt alvorlige bivirkninger. Tal med din læge, før du bruger nogen OTC medicin for kroniske smerter.

Aktuel smertelindring


Oral medicin er ikke den eneste form for OTC smertelindring. Topiske cremer er også tilgængelige. Disse bruges ofte til at lindre smerter forbundet med gigt og muskelsmerter. 

Titel

Receptpligtig medicin til kroniske smerter

Nogle kroniske smerter ikke kan kontrolleres med OTC medicin. I disse tilfælde kan din læge ønsker at ordinere noget stærkere. Den amerikanske kroniske smerter Association (ACPA) identificerer flere store klasser af medicin anvendes til behandling af kronisk smerte. Disse omfatter:

  • nonopioids, såsom aspirin, NSAID, og ​​acetaminophen
  • opioider, såsom morfin, codein, hydrocodon, og oxycodon
  • adjuvans analgetika, såsom visse antidepressiva og antikonvulsiva

Antidepressiva påvirker den måde, hjernen bearbejder smerte. De kan være meget effektiv til behandling af visse typer af smerter. De kan også forbedre depression og angst, hvilket kan indirekte forbedre kroniske smerter symptomer ved at hjælpe med dine mestringsstrategier.

Mulige bivirkninger

Medicin kan forårsage en række ubehagelige bivirkninger, der spænder fra mild til svær. Tal med din læge, hvis du oplever nogen usædvanlige symptomer. Nogle af disse omfatter:

  • ødem (hævelse)
  • kvalme og opkastning
  • diarré eller forstoppelse
  • åndedrætsbesvær
  • unormal hjerterytme

Kirurgisk implantat

Hvis kroniske smerter ikke afhjælpes ved oral medicin, der er andre muligheder. Din læge ønsker måske at prøve en kirurgisk implantat. Der findes flere typer af implantater, der anvendes til smertelindring. Infusion smerte pumper kan levere medicin direkte hvor der er behov, som på rygmarven. Rygmarven stimulation kan anvende elektricitet til at ændre smerte signaler til hjernen.

Tærskelprocent injektioner

Trigger punkter er en særlig type bud område i musklen. Injektioner af en lokalbedøvelse, der også kan omfatte et steroid, kan anvendes til at lindre smerter i disse områder. Ikke alle voksne har triggerpunkter. De findes oftest hos mennesker med bestemte kroniske smertetilstande som:

  • fibromyalgi
  • kroniske bækkensmerter
  • myofascial smertesyndrom

Alternative og Livsstil behandlinger for kroniske smerter

Det ACPA, at alternative behandlingsformer ofte mindske behovet for medicin og andre mere invasive procedurer. Alternative behandlinger omfatter:

  • kognitive behandlingsformer
  • adfærdsmæssige behandlinger
  • fysiske behandlinger

Disse former for behandling også tillade patienter at tage en mere aktiv rolle i smertebehandling.

"Smerte er ligesom olie lys på din krops instrumentbræt fortæller dig, at noget desperat kræver opmærksomhed," siger Jacob Teitelbaum, MD, medicinsk direktør for fibromyalgi og Træthed Centers. "Lige da olien lys vil gå ud, når du lægger olie i din bil, vil smerte ofte går væk, når du giver din krop hvad den har brug for."

Øvelse

Regelmæssig motion og fysisk terapi er normalt en del af en smerte-forvaltningsplan.

Dr. Teitelbaum mener motion er afgørende i smertelindring. En stor procentdel af smerte kommer fra stramme muskler. Disse kan udløses af:

  • overforbrug
  • inflammation
  • andre problemer

Regelmæssig motion er vigtig for behandling af kroniske smerter, fordi det hjælper:

  • styrke musklerne
  • øge fælles mobilitet
  • forbedre søvn
  • frigive endorfiner
  • reducere den samlede smerte

Afslapning

Afslapning teknikker er ofte anbefales som en del af en behandlingsplan. De bidrager til at reducere stress og mindske muskelspændinger. Afslapning teknikker omfatter:

  • meditation
  • massage
  • yoga

Yoga har også andre fordele for kroniske smerter. Det kan bidrage til at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten.

Akupunktur og Akupressur

Akupunktur og akupressur er typer af traditionel kinesisk medicin. De lindre smerter ved at manipulere huden på centrale steder. Dette foranlediger kroppen til at frigive endorfiner, som kan blokere beskeder af smerter fra at blive leveret til hjernen.

Biofeedback

Biofeedback er en anden teknik til smertebehandling. Det virker ved at måle information om fysiske egenskaber, såsom:

  • muskelspændinger
  • puls
  • hjerneaktivitet
  • hudtemperatur

Den feedback bruges til at forbedre en persons bevidsthed om fysiske ændringer forbundet med stress eller smerte. Bevidsthed kan hjælpe en person at træne sig til at håndtere fysisk og følelsesmæssig smerte.

TENS

Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) anvender en lille elektrisk strøm til specifikke nerver. Den nuværende afbryder smerte signaler. Det udløser frigivelse af endorfiner.

Cannabis

Flere stater har love, der tillader brug af hash til smertelindring. Det er også bruges til at styre symptomerne på andre alvorlige sygdomme, såsom cancer og dissemineret sklerose.

Ifølge Mayo Clinic, er cannabis blevet anvendt som en metode til smertelindring i århundreder. Der er en hel del polemik og misinformation om cannabisbrug. Imidlertid har nyere forskning gjort flere mennesker opmærksomme på plantens medicinske egenskaber. Det er nu lovligt til medicinsk brug i flere amerikanske stater. Cannabis er også kendt som medicinsk marihuana

Tal med din læge, før du bruger cannabis. Det er ikke sikkert at bruge i alle patienter, og heller ikke lovligt for medicinske anvendelser i alle stater.