Osteoporose Behandlinger Forkæl knogletab


Der er ingen kur for osteoporose. Derfor involverer osteoporose behandlinger arbejde med din læge for at udarbejde en plan, der beskytter dine knogler. Dette omfatter ofte receptpligtig medicin og livsstilsændringer, herunder motion for at hjælpe med at bremse udviklingen af ​​knogletab og opretholde knogletæthed.

Osteoporose Narkotika

Et effektivt våben til at styre osteoporose er receptpligtig medicin. Osteoporose medicin hjælper bremse knogletab og mindske risikoen for knoglebrud.

  • Bisfosfonater: bidrage til at bevare knoglemasse, øge knogletætheden i hofte og rygsøjle, og mindske risikoen for frakturer
  • Calcitonin: et hormon fra skjoldbruskkirtlen. Det virker ved at forhindre knogle nedbryde og kan bidrage bremse knogletab i rygsøjlen
  • Selektiv østrogen-receptor modulatorer (SERM): efterligne ikke-konserverende virkning af østrogen på knoglen væv og hjælper med at standse nedbrydningen af ​​knogle og øge knogletæthed
  • Parathyreoideahormon: hjælper med at stimulere ny knoglevækst, snarere end blot bremse knoglenedbrydning

Lær mere om osteoporose lægemidler.

Hormone Therapy


Fordi postmenopausale kvinder er en høj risiko for osteoporose på grund af faldet i beskyttende østrogenniveau, er hormonbehandling (også kaldet hormon-substitutionsterapi) betragtes som en form en forebyggende behandling. Men det er ikke typisk anvendes som en første forsvarslinje fordi behandlingen kan øge risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, brystkræft, og duppes blodpropper. Tal med din læge om hormonbehandling og om det er passende for dig baseret på din sygehistorie.

Calcium og D-vitamin

For, at du får i nok knogle-bygning calcium og D-vitamin kan hjælpe med at reducere knogler tab og vedligeholde knogletæthed. Nedenstående figur viser mængden af ​​daglige calcium og D-vitamin, som anbefales af National Institutes of Health.

Alder

Calcium

Vitamin D

0 til 6 maaneder

210 mg

200 IE

7 til 12 måneder

270 mg

200 IE

1 til 3 år

500 mg

200 IE

4 til 8 år

800 mg

200 IE

9 til 18 år

1.300 mg

200 IE

19 til 50 år

1.000 mg

200 IE

51 til 70 år

1.200 mg

400 IE

Over 70 år

1.200 mg

600 IU

Fysisk Aktivitet

Knogler er styrket, da mødt med modstand, som kan opnås ved fysisk aktivitet. Styrketræning uden vægte, vægt maskiner eller modstand bands-can styrke knoglerne i dine arme og øvre ryg. Vægtbærende aerobic (gå eller løbe) og skånsomme aerobic (elliptisk træning eller cykling), kan i dine ben, hofter og nedre ryg styrke knoglerne. Uanset formen, fysisk aktivitet hjælper med at maksimere maksimal knoglemasse hos unge kvinder, langsom aldersrelateret knogletab, og i nogle tilfælde forbedre knogletæthed. Motion kan også hjælpe med at forbedre din kropsholdning og balance, sænke risikoen for fald. Fewers falder for patienter med osteoporose betyder færre knoglebrud.