Testosteron Powder virker det og er det sikkert


Testosteron er et hormon, der er vigtigt for sex, muskelfylde, knoglestyrke, og produktionen af ​​røde blodlegemer. De hormon toppe i kroppen i den tidlige voksenalder. Som en mand aldre, er det naturligt for hans testosteron niveauer til at falde. Lavere niveauer senere i livet kan være ansvarlig for seksuel dysfunktion, søvnløshed, nedsat muskelmasse, og selv følelsesmæssige forandringer.

Mange produkter på markedet lover øget kraft og sexlyst, og evnen til at opbygge flere muskler ved at øge din testosteron niveauer. Men før du når til en af ​​disse såkaldte naturlige testosteron-styrke pulvere, få fakta om, hvad de virkelig er, og hvis de vil have en positiv indvirkning på dit helbred.

Testosteron terapi og over-the-counter-produkter

Dropper niveauer af testosteron kan forårsage ubehagelige og forstyrrende symptomer, men udtalelser blandes på, om det skal behandles og hvordan. Medmindre du har en underliggende tilstand forårsager lavt testosteron, der skal behandles, som supplerer den hormon kan ikke være din bedste løsning.

Risici i forbindelse med testosteron behandling omfatter:

  • en øget risiko for at udvikle hjertesygdom
  • søvnapnø
  • prostatavækst

På grund af disse risici, er reelle testosteron kosttilskud kontrollerede stoffer og tilgængelig ved kun recept.

Nogle mænd henvende sig til over-the-counter-produkter. Disse produkter lover at forbedre naturligt faldende testosteron niveauer. De er ofte kaldet "testosteron boostere", og kommer i pulverform. Aktuel testosteron og andre hormon kosttilskud kan ikke sælges i håndkøb. Disse testosteron-styrke produkter indeholder urter og andre stoffer foregav at øge den naturlige produktion af testosteron. Men dokumentation for, at disse produkter er effektive, er yderst begrænset.

Før du forsøger et af disse produkter, tage et kig på de ingredienser og vurdere deres sikkerhed. Fortæl altid lægen, før du tager nogen kosttilskud.

Tribulus terrestris


En almindelig ingrediens findes i testosteron boostere er en krydderurt kaldes Tribulus terrestris, eller punktering vin. Urten har længe været anvendt i traditionel medicin til behandling af impotens og kvindelig infertilitet. Påstanden er, at Tribulus øger kroppens produktion af flere hormoner, herunder testosteron. Nogle atleter henvende sig til dette supplement i et forsøg på at forbedre ydeevnen.

Selv om nogle undersøgelser har rapporteret, at Tribulus øger testosteron niveauer, forbedre atletiske præstationer, og reducere infertilitet, de er behæftet med fejl. En lille, veldesignede undersøgelse viste ingen forbedring i sportslige præstationer i forhold til placebo.

Ikke foretaget undersøgelser af virkningen af ​​Tribulus fundet nogen sikkerhedsproblemer eller bivirkninger i deltagere.

DHEA

DHEA er et hormon, som kroppen gør naturligt. Det er tilgængelig som et supplement og er en almindelig ingrediens i testosteron boostere. Der er tegn på, at DHEA tilskud kan øge niveauet af frit testosteron hos mænd, men det er begrænset.

DHEA leveres også med sikkerhedsproblemer. Bivirkninger omfatter hårtab, mavebesvær, og højt blodtryk. DHEA kan være usikre, når det tages i store mængder og i lange perioder. Det kan også interagere med medicin. Vær sikker på at drøfte DHEA med din læge, før du prøver det.

Kreatin

Kreatin er lavet naturligt i leveren og nyrerne. Det har længe været anvendt som et supplement til opbygningen af ​​muskler. Undersøgelser viser, at kreatin kan støtte intense, korte træning og øge den samlede muskelmasse. Imidlertid betyder det ikke forbedre udholdenhed. 

Kreatin indgår ofte i testosteron boostere, fordi nedsat muskelmasse er en bivirkning af den naturlige nedgang af hormonet, som du alder. Der er ingen beviser for, at kreatin øger testosteron niveauer.

HMB

HMB er et andet stof, at din krop gør naturligt, og det er ofte brugt i testosteron boostere. Der er ingen reel dokumentation for, at det kan øge testosteron niveauer. Men begrænset tyder på, at det kan bidrage til at forbedre muskelstyrke.

HMB synes at være sikkert som supplement taget i anbefalede doser. Det er imidlertid ikke blevet grundigt evalueret for sundhedsrisici.

L-arginin

L-arginin er en aminosyre, at din krop gør naturligt. Det virker som en vasodilator, når det anvendes som et supplement. Det er blevet anvendt til behandling af hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, og erektil dysfunktion (ED).

Testosteron-styrke produkter tider omfatter L-arginin på grund af kravene, at det kan forbedre ED og sportslige præstationer. Men beviserne er meget begrænset. Der er ingen dokumentation for, at det kan øge testosteron niveauer.

Der er også sikkerhedsproblemer med anvendelse af L-arginin. Aminosyren kan:

  • øge blødning
  • påvirke dit blodsukkerniveau
  • forårsage lavt blodtryk
  • interagere med medicin
  • være giftige i doser på mere end 30 gram

En anden løsning

Over-the-counter testosteronforøgende produkter gør fristende løfter om at genoprette muskelmasse, seksuel funktion, og den samlede vitalitet. Men videre med forsigtighed, hvis du tænker på at bruge en. De fleste af ingredienserne faktisk ikke øge testosteron niveauer, og nogle bærer nogle meget alvorlige sundhedsmæssige risici. En bedre løsning er at se din læge til en testosteron-niveau test. Din læge kan hjælpe med at identificere de behandlingsmuligheder, der er bedst for dig.