Vægttab og spilder syndromer med KOL


Når du har KOL, er der mange aspekter af sygdommen til at overveje. Udover at forstå, hvordan man korrekt brug din medicin og læring måder at reducere din risiko for at udvikle flare-ups, er det vigtigt at bevare kroppens styrke og muskelmasse til for at støtte en sund vejrtrækning. Det betyder, at kontrollere din vægt regelmæssigt, Søger ernæringsmæssige råd fra din læge, og udøver for at opretholde muskelstyrke. Hvis du har sene KOL, vedligeholdelse kropsvægt er endnu mere afgørende.

Der er mange grunde til, at personer med KOL, især dem med emfysem, kan begynde at tabe vægt og muskelmasse. Det er meget almindeligt for dem med vejrtrækningsproblemer til at udøve mindre ofte, fordi de føler sig trætte eller trætte, hvilket kan formindske lyster.

Patienter med KOL og andre luftvejssygdomme også ofte lider comorbide sygdomme, såsom depression, som også kan bidrage til vægttab. Desuden overskydende kuldioxid i blodet (et symptom normalt bemærket hos patienter med emfysem, fordi kroppen ikke kan ånde som fuldt ud "skubbe" røggasser) kan gøre dig udmattet hele tiden, fordi din krop bruger mere og mere af sin energi til at trække vejret. Faktisk, ifølge en nylig undersøgelse i tidsskriftet Chest, kan sene KOL-patienter med emfysem være at bruge så meget som 20 procent mere energi i hvile end raske personer.  

Komplikationer til Vægttab      

Vægttab og fald i muskelmasse kan føre til mere alvorlige komplikationer i livet for dem med KOL, herunder en stigning i infektioner som lungebetændelse.

Hurtigt vægttab (som regel mere end 4-5 pounds i en uge) er undertiden tegn på en form for metabolisk kædereaktion, hvor kroppen ikke længere fuldt ud at absorbere næring fra fødevarer hurtigt nok. Med andre ord, er kroppen brændende brændstof hurtigere end det er at levere det. 

Selv om disse metaboliske ændringer ikke er helt forstået på dette tidspunkt, de synes at være magen til spild syndromer set i andre alvorlige sygdomme, hvor kroppen kan ikke fuldt ud nyder godt af proteiner på celleniveau. På dette tidspunkt, at opretholde din vægt er vigtigere end nogensinde, som du har brug for at bevare musklerne i mellemgulvet for at hjælpe dig med at trække vejret. Nogle medikamenter, såsom Oxandrolone (et syntetisk anabolsk steroid), kan give noget hjælp med at genoprette din vægt og muskeltonus.

Take Charge


Ved omhyggeligt at overvåge din vægt og symptomer og arbejde med en læge og / eller ernæringsekspert og omsorgsperson, kan du finde måder at forbedre din kost med højt kalorieindhold, højt proteinindhold måltider. 

Her er nogle grundlæggende tips til at hjælpe give dig ideer til, hvordan du øger dit daglige kalorieindtag:

  • Prøv at spise seks små måltider i stedet for tre store. De mindre maveindhold kan gøre det lettere at trække vejret.
  • Brug bronkodilaterende medicin til at rydde luftvejene før du spiser.
  • Drik masser af vand for at mindske tykkelsen af ​​slim, men ikke hvis din læge fraråder for meget væskeindtag på grund af komplikationer fra væskeretention.
  • Overvej at tilføje ernæringsmæssige ryste kosttilskud som mellem-måltid snacks, ligesom Boost eller Sikre.
  • Begræns natrium indtag, da den bidrager til væskeretention og kan du føle dig oppustet.
  • Vælg let at forberede fødevarer og holde højenergi snacks inden for rækkevidde.
  • Spis fødevarer, der er højt indhold af protein og fedt, ligesom sødmælk og ost.
  • Tilføj krydderier til måltider ligesom mayonnaise og ketchup.
  • Prøv at drikke væske efter at have spist, så du ikke fylde op på væsker.
  • Øge kalorieindtag af velkendte fødevarer ved at tilføje kalorierige tilsætningsstoffer, såsom et hårdkogt æg inde farsbrød eller finthakkede nødder til salater og yoghurt.
  • Spis med venner og familie og / eller afspille musik, mens du spiser at forbedre dit humør.
  • Undgå "tomme kalorieindhold" fødevarer og drikkevarer som sodavand, slik, og slik.

Arbejde tæt sammen med din læge for at undgå vægttab, selv om det er mindre. Tjek din vægt dagligt og spørg din læge, hvor mange kalorier du skal forbruge hver dag og derefter forsøge at opfylde disse mål. Glem ikke at bo så optimistisk og så mobil som muligt. 

Hvis du er bange for, at du kan være i fare for at tabe vægt, kan din læge sandsynligvis hjælpe dig med at planlægge en strategi, herunder tilføje medicin, der kan hjælpe.