KOL alternative behandlinger


Alternative behandlinger vil ikke helbrede KOL, men de kan bidrage til at lindre symptomerne og forbedre livskvaliteten. Alternative behandlinger kan anvendes i forbindelse med standard behandlinger. De har imidlertid ikke vist sig at være effektiv i videnskabelige undersøgelser, og du bør altid konsultere din læge, før du prøver nogen af ​​disse muligheder for at undgå komplikationer eller potentielle lægemiddelinteraktioner.

Urter Kosttilskud

En række af over-the-counter urter, kosttilskud og endda fødevarer og drikkevarer kan være i stand til at hjælpe med at lindre symptomerne på KOL. Disse kan bruges som supplement til din almindelige medicinske behandlinger. Vær sikker på at tale med din læge, før du tager nogen urter eller kosttilskud. De kunne udløse bivirkninger eller interagere med din medicin.

  • Omega-3 fedtsyrer  formindske inflammation. Dette kan hjælpe med at forbedre din vejrtrækning. Du kan få disse som kosttilskud eller fra fødevarer kilder såsom hørfrø, sojabønner, raps olie, valnødder, og koldt vand fede fisk som laks, sild, makrel, og sardiner.
  • Vitamin E er blevet forbundet med forbedret lungefunktion i nogle undersøgelser af patienter med KOL.
  • Antioxidanter kan bidrage til at reducere oxidativt stress og inflammation. Fødevarer rige på antioxidanter omfatter røde druer, grøn te, gurkemeje, broccoli, tomater, søde kartofler og grønkål.
  • Eucalyptus  olie er en almindelig slimløsende. Tilføje et par dråber til din luftfugter kan hjælpe dig med at trække vejret lettere.

I høje doser, kan omega-3 fedtsyrer og E-vitamin forårsage blødninger problemer, især hvis du tager blodfortyndende medicin. Altid tale med din læge, før du tager disse kosttilskud.

Mind / body Approaches


Der er stigende tegn på, at sind / krop interaktioner kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på KOL og forbedre den generelle livskvalitet.

Det anslås, at 40 procent af personer med KOL også opleve depression og angst (fase, et al., 2006). Den igangværende stress af at leve med en alvorlig tilstand som KOL er enorm. Reduktion negative tanker, frygt og samlet stress bør indgå i din rutine. For mange KOL-syge, afspændingsteknikker såsom meditationguidede billedsprog, og afslapning terapi kan væsentligt lette symptomerne.

Yoga vejrtrækning teknikker

Et centralt aspekt af yoga praksis er korrekt, kontrolleret vejrtrækning. Pranayama omfatter hundredvis af dyb-åndedrætsøvelser. Denne facet af yoga kan bidrage væsentligt til KOL-patienter ved at lære dem at udvide deres lunger dermed fremme dyb vejrtrækning og reducere stress.

Akupunktur

Denne teknik, der anvendes i traditionel kinesisk medicin, indebærer at placere meget tynde nåle i strategiske punkter på kroppen. Nogle undersøgelser har vist, at mennesker med KOL fundet lindring fra nogle symptomer med brug af akupunktur. Akupressur er baseret på den samme idé, men anvender pres i stedet for nåle. Kan opnås lignende resultater.

Andre ting du kan gøre

Følgende er yderligere skridt, du kan tage for at føle sig bedre og langsom skader på dine lunger:

  • Udøve regelmæssigt at styrke musklerne, der hjælper du indånder og at forbedre den generelle styrke.
  • Rygestop; undgå passiv rygning og andre lunge irriterende.
  • Bliv vaccineret for influenza og lungebetændelse.
  • Ryd din luftvejene med kontrolleret hoste. Drikke masser af vand og bruge en luftfugter kan hjælpe.
  • Hold dig væk fra skarer for at undgå bakterier, som kan irritere dine lunger.
  • Undgå indånding af kold luft.
  • Få masser af søvn.