Forebyggelse hudkræft hos børn - Block Sun, ikke sjovt


Hver dag, du beskytter dine børn mod potentielle farer. Du lære dem at se begge veje, før krydse gaden, for at dække deres mund, når de hoster, at tygge deres mad helt. Undervisning dem sunde solvaner tidligt vil hjælpe i det lange løb at forhindre hudkræft, den mest almindelige form for kræft i USA  

Fordi børn og udendørs gå sammen som jordnøddesmør og gelé, her er nogle tips om at forhindre solforbrændinger uden at forhindre det sjovt:.

Cover Up

Selv om alle børn har brug for at blive beskyttet mod solen, dem med lys hud brænde den nemmeste og er i størst risiko for at udvikle hudkræft senere i livet. Klæd dem i beskyttelsesdragt fremstillet af materiale, der ånder, men er ikke gennemsigtig. Lange ærmer og bukser er bedst, når det er muligt. En bredskygget eller faktureret hat og solbriller, der tilbyder beskyttelse mod ultraviolet (UV) stråler er solskinsdag væsentlige. Kast en backup i tasken, just in case.  

Bemærk: Du bør ikke bruge solcreme på spædbørn under seks måneder, så holde dem ude af solen helt og dække dem op så meget som muligt. Brug en paraply eller en pop-up telt som en bærbar kilde til skygge. 

Bloker Solen, Ikke Fun


Påfør en 30 + SPF sunblock en god halv time før lade dine børn løs i solen. Overvej at bruge en vandtæt solcreme-vandtæt solcreme også sved-bevis solcreme. Selv hvis de ikke vil være direkte i vand, chancerne er de vil komme til at svede.  

Dæk Følsomme områder

Kids flytte-og det gør deres tøj. Vær sikker på at lotion under badning suit stropper og under svømning trunk linninger. Disse områder er mindst ofte udsat for sol, og derfor den mest følsomme og tilbøjelige til at brænde. 

Tilføje nogle farve

Gør lotioning op sjov, ikke en opgave: prøv farvet solcreme for fussier børn. De kan trække på sig selv med deres foretrukne farver! Og du ved, de har gned det hele i, når den farvede lotion kan ikke længere ses. 

Igen, igen

Genanvende! Har børnene tage en pause i skyggen hver anden time eller efter svømning at få fat i en forfriskende snack og anvende mere solcreme. Solens stråler er stærkest fra 10:00 til 16:00 Mid-dagen er det perfekte tidspunkt for en udvidet hvile fra dagens stærkeste stråler. Har en picnic eller tilskynde en lur i skyggen.  

Pas på Invisiburn

Bare fordi du ikke kan se solen, betyder det ikke, det er der ikke. Selv i overskyet vejr, er det stadig i fuld vigør. Dine børn må ikke føle, at de får brændt, men på overskyede dage, UV-stråler reflekteres sand, vand og beton. Sørg for at anvende solcreme, som du ville på solrige dage. Brug en let ansigtsbehandling fugtighedscreme med SPF til at lindre tør, sprukken hud i vintermånederne. 

Solskoldning Care

Nogle gange solen viser sig for stærk for selv de mest flittige vicevært. Hvis dit barn lider solskoldning, det er ikke for sent der er stadig ting, du kan tage for at begrænse skaderne og lindre smerten.  

  • Få dem blød i et køligt bad, eller anvende våde komprimerer, der vil afhjælpe følelsen af ​​varme.
  • Anvend aloe vera gel til de ramte områder for yderligere afkøling. Aloe vera gel, som er afledt af en saftig plante af samme navn, kombineret med lidocain vil aflaste enhver kløe og betændelse.
  • Derudover en anti-inflammatorisk medicin, såsom ibuprofen, kan bidrage til at mindske smerte og kløe.
  • Endelig brug lotion eller kortisoncreme at rehydrere huden og forhindre icky afskalning.   

Husk, den bedste måde at introducere dine børn til sunde solvaner og til at nyde en solskoldning-mindre sommer er at øve beskyttelse selv!