Flu alternative behandlinger - Aromaterapi, Akupressur, Akupunktur


Der er flere alternative behandlinger til rådighed til at hjælpe med at forhindre influenza infektion eller at lindre dens symptomer, når infektion har fundet sted.

Akupunktur og Akupressur

Både akupunktur og akupressur er foregav at styrke svar kroppens naturlige immunforsvar, og dermed medvirke til at forebygge influenza. Hvis du allerede har influenza, kan stimulere forskellige trykpunkter lindre nogle af dine symptomer, herunder tilstoppet næse, hovedpine, og ryg og muskelsmerter.

Aromaterapi


Nogle æteriske olier-eukalyptus, pebermynte og tea tree-kan anvendes med damp indånding behandlinger til at lette tilstoppet næse. At behandle en halsbetændelse, kan en dråbe tea tree olie blandes i et glas varmt vand og gurglede. Sørg for ikke at sluge blandingen.

Urter og kosttilskud

En infusion af urter boneset (Eupatroium perfoliatum) siges at lindre feber og krop ømhed. Yarrow (Achillea millefolium) og hyldebær (Sambucus nigra) infusioner kan være effektiv mod kulderystelser og andre influenzalignende symptomer. Urterne Echinacea og goldenseal har længe været anvendt til at styrke immunsystemet. Teas lavet med kanel, cayennepeber, og stødt ingefær menes at lindre bihuler.

Andre populære urter og naturlige midler til behandling af influenza symptomer, når brygget i te, omfatter:

  • Pebermynte
  • Rosemary
  • Honning
  • Irsk mos
  • Vejbred
  • Boneset
  • Eucalyptus
  • Kamille
  • Timian

Vitaminer

Regelmæssige doser af C-vitamin (2-3 gram per dag for voksne) kan hjælpe med at forhindre influenza ved at styrke immunsystemet. Zinktilskud har også vist sig at være gavnlig til at forbedre kroppens immunsystem.

Homøopati

Et lægemiddel, der hedder Oscillococcinum er undertiden bruges i homøopatiske behandlinger både for at forebygge influenza og lindre dens symptomer. Andre almindelige homøopatisk medicin for influenza omfatter Gelsemium (Gelsemium sempervirens) for kulderystelser, hovedpine og tilstoppet næse; og Bryonia (Bryonia alba) til behandling af hovedpine og muskelsmerter.

Hydroterapi

Tage et varmt bad kan lindre smerten af ​​hovedpine og ømme muskler og aflaste. For høj feber, kan en lang, kølig bad hjælpe med at bringe ned kroppens kernetemperatur. Steam inhalation er en fælles hydroterapi behandling for influenza og bruges til at åbne nasale passager og forbedre vejrtrækning.

Nasal kunstvanding

Skylning din bihuler med varmt, salt vand er en effektiv måde at lindre tilstoppet næse. Neti potter, som kan findes på dit lokale apotek, er små beholdere konstrueret specielt til nasal kunstvanding. De er som regel lavet af keramik eller støbt plast, og er overkommelige. For at bruge en neti pot, du fylder potten med varmt saltvand (eller saltvandsopløsning, som kan købes på apoteket), vippe til siden (over en vask eller skål), og placer tuden af ​​potten i den øvre næsebor, hælde vandet forsigtigt i. Vandet vil strømme gennem din næsehulen og ud den nederste næsebor.