Kvalme og GERD Årsager, retsmidler, og Hvornår skal se en læge


Du kan opleve kvalme for en række forskellige årsager, herunder graviditet, medicinforbrug, madforgiftning, og infektion. Kvalme kan spænde fra at være mildt ubehageligt og ubehageligt at alvorligt forstyrre dine daglige aktiviteter.

Acid reflux, et symptom på gastroøsofageal refluks sygdom (GERD), kan være en årsag til kvalme, i henhold til American College of Gastroenterology (ACG). Erkender GERD symptomer og behandle dem under tilsyn af din læge kan hjælpe dig med at undgå sure opstød-induceret kvalme.

Årsager

Du vil måske undre, hvorfor sure opstød kan give dig kvalme til tider. Et par faktorer kan spille ind i dette, og de vedrører, hvordan sure opstød værker. Refluks opstår, når de lavere esophageal sphincter (LES), en ring af muskel, der adskiller spiserøret og maven, er i stand til at lukke tæt, når du har indtaget fødevarer eller væsker.

En LES der ikke fungerer korrekt tillader mave syrer og madrester til at flyde tilbage op spiserøret til din hals. Den LES kan svække en række årsager, selv på grund af de typer af mad, du spiser. Almindelige syndere omfatter:

  • stegt, fedtede eller fedt-belæsset fødevarer
  • tomater og røde saucer
  • citrusfrugter og juice
  • krydret fødevarer
  • chokolade
  • pebermynte
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • koffeinholdige drikkevarer
  • alkohol
  • kaffe (selv koffeinfri)

Dem, der lider af syre refluks ofte oplever en sur smag i munden fra mave syrer. Smagen, sammen med den hyppige bøvsen og hoste er forbundet med GERD, kan skabe kvalme og endda opkastning i nogle tilfælde.

Fordøjelsesbesvær er endnu et symptom på GERD, der kan bidrage til kvalme, og er stort set relateret til at spise måltider med højt fedtindhold. Fedt er sværere at fordøje end andre næringsstoffer, såsom fibre og fuldkorn. Når du spiser en stor mængde af fedt på én gang, fordøjelsessystemet langsommere og kan forårsage en tilstand kaldet gastroparese, eller forsinket gastrisk tømning. I lægmandssprog, ufordøjet mad forbliver i maven længere end normalt, hvilket kan skabe kvalme og fordøjelsesbesvær samt halsbrand.

Behandling Acid reflux-induceret kvalme


Generelt kan du behandle sure opstød-induceret kvalme med en kombination af livsstilsændringer, hjem retsmidler og medicin (hvis det er berettiget af din læge). Her er nogle skridt, du kan tage:

  • Skift din spiseforstyrrelser mønstre. Spis mindre måltider og reducere dit fedt indtag at begrænse fordøjelsesbesvær og holde din LES fungerer som det skal. Prøv at spise ofte reflux og kvalme kan forekomme, når din mave er for tom.
  • Stop med at ryge. Nikotinprodukter kan svække den nederste esophageal sphincter, øge dine symptomer.
  • Være komfortable. Bær løstsiddende tøj, der ikke lægge yderligere pres på din mave til at hjælpe med at reducere syre refluks og kvalme.
  • Skift din position. Hold mave syrer i maven ved at bo i en oprejst position i to til tre timer efter et måltid. Put 6-tommer blokke under hovedet af din seng for at hjælpe tyngdekraft, hvis nødvendigt.
  • Tygge tyggegummi. Tyggegummi kan reducere din forekomsten af ​​syre refluks, ifølge Journal of Dental Research, og også fjerner den sure smag i munden, som kan forårsage kvalme.
  • Udnytte styrken af ​​ingefær. National Center for komplementær og alternativ medicin (NCCAM) antyder at tjekke med din læge om at tage ingefær kosttilskud som en naturlig måde at lindre kvalme.
  • Tag antacida. Syreneutraliserende tabletter eller væsker kan bremse kvalme og sure opstød ved at neutralisere mavesyre.
  • Få en recept. Prokinetiske medicin kan ordineres af din læge til at hjælpe din mave tom mere effektivt og hurtigt. Antiemetiske medicin kunne være en mulighed så godt til at lindre kvalme.

Hvornår skal se en læge

Søg læge, hvis du ikke kan styre din GERD effektivt og kvalme forstyrrer dit daglige liv. Det kan være nødvendigt at skifte til en anden medicin, tage et nærmere kig på din kost, eller underkastes yderligere medicinsk test for at afgøre, hvorfor din sure opstød og kvalme fortsætter. Lad din praktiserende læge eller gastroenterolog vide, hvis du ikke kan spise på grund af kvalme, som du kan være i risiko for dehydrering.