Symptomer på depression


Følelser af sorg, ensomhed, eller endda depression er almindelige reaktioner på skuffelse eller personligt tab. Men lider af depression på regelmæssig basis, og i ugevis ad gangen er en anden sag. Det er et tegn på, at du har brug for at søge professionel hjælp. Tal med din læge, hvis du har symptomer, der kan tyde på depression.

Almindelige symptomer på depression

Symptomer på depression kan variere. De kan vise sig forskelligt fra person til person. Mennesker, der lider af den tilstand ofte opleve flere af følgende.

Sadness


Det mest almindelige symptom på depression er en følelse af sorg eller tomhed, der varer mere end to uger. I tilfælde af dysthymia, kan det vare længere end to år. Dysthymia er en form for kronisk depression, hvor en persons humør er konstant lav.

Værdiløshed

Konstante følelser af værdiløshed, skyld, eller hjælpeløshed ofte ledsager tilstanden. Folk har en tendens til at fokusere på personlige mangler og tidligere fiaskoer og bebrejde sig selv, når deres liv ikke går den måde, de ønsker.

Irritabilitet

Depression kan få folk til at få let frustreret eller vred, selv over små eller ubetydelige spørgsmål.

Træthed

Mennesker med depression oplever ofte mangel på energi eller føler træt hele tiden. Små opgaver, ligesom brusebad eller komme ud af sengen, kan synes at kræve en større indsats, end man kan klare.

Grædeture

Syge kan finde sig selv græder ofte uden synlig grund.

Apati

Mennesker med depression ofte miste interessen eller stoppe finde glæde i aktiviteter, som de brugte til at nyde, herunder køn.

Rastløshed

Agitation og rastløshed, herunder pacing, en manglende evne til at sidde stille, eller hånd vridning, kan forekomme med depression.

Manglende koncentration

Mennesker med depression kan have en vanskelig tid at huske, at holde fokus, eller træffe beslutninger.

Tilbagetrækning

Mange mennesker med depression lukker sig selv ude fra verden. De kan isolere sig, ikke telefonen, eller nægte at gå ud med venner.

Sleep Problemer

Folks søvn vaner kan ændre sig som følge af depression. De kan ikke være i stand til at falde i søvn eller sove igennem, eller de kan vågne op midt om natten og ikke kunne falde i søvn igen. Andre mennesker kan finde de sover i lange perioder og ikke ønsker at komme ud af sengen.

Overspisning eller appetitløshed

Depression kan ofte forårsage en manglende interesse for mad og vægttab. Med andre mennesker, depression fører til overspisning og vægtøgning.

Tanker om selvmord

Tænker eller fantaserer om døden er en alvorlig tegn, skal behandles med det samme.

Fysisk smerte

Fysiske symptomer, såsom smerter i kroppen, hovedpine, kramper og fordøjelsesproblemer kan også forekomme. 

Depression Outlook

Mens symptomer på depression kan føle overvældende og svært at overvinde, er behandlingsmuligheder til rådighed. Tal med din læge, hvis du har nogen af ​​ovenstående symptomer.

Læs om andre årsager til sorg.