Rejser Tips til mennesker med Crohns sygdom


På et tidspunkt, alle har brug for en ferie, men hvis du administrerer Crohns sygdom, en flugt tjener som en påmindelse om, at du kan aldrig komme væk fra Crohns. Ligesom det eller ej, du og din Crohns sygdom er rejsefæller, så det er bedst at lære at komme sammen.

Forkæl din Crohns med størst mulig hensyntagen og opmærksomhed på detaljer, og ikke blive overrasket, hvis Crohns tilbagebetaler din forkælelse med et minimum af besvær og ubehag. Når du anerkender din partnerskab, itemize hver enkelt ting du skal tage fat på for at kunne slappe af og nyde din rejse. Forberedelse er altafgørende at lindre gætterier og stress.

Pakke en Survival Kit

I nødstilfælde, her er nogle ting, du ønsker i din carry-on taske:

  • receptpligtig medicin i deres oprindelige flasker
  • over-the-counter antacida og anti-diarrheals
  • engangs væv og vådservietter
  • hånd sanitizer
  • en ændring af undertøj og tøj
  • kosttilskud
  • måltid udskiftning barer

?Her er andre vigtige overvejelser, før du rejser:

  • Husk at tage din medicin til tiden.
  • Vær sikker på at medtage en liste over oplysninger til læger, hospitaler og apoteker placeret i din rejsedestinationer og hjemme kontakt.
  • Har din læge underskrive et dokument med oplysninger om din tilstand og bringe fotokopier af din medicinske diagram, recepter, sygesikringskort, pas og kørekort.
  • Spørg din læge for at lære, om du har brug for nogen immunisering skud, og købe rejseforsikring, der dækker pludselige sundhedsspørgsmål.
  • Hvis du ikke ejer en bærbar elektronisk oversætter, gøre lidt hjemmearbejde og lære at sige "læge", "hospital", "apotek", og andre potentielt livsvigtige udtryk på det sprog, din destination.
  • Kontakt en handy international leksikon af mærkenavn og generisk IBD medicin på www.ccfa.org/living/travel.

Også, ikke forsømme at gøre dig bekendt med Transportation Security Administration (TSA) retningslinjer for "Rejsende med handicap og helbredstilstande" i www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds.

?Planlæg Ahead


Overvåg dine symptomer og forsøge at begrænse din rejse til disse intervaller, når du er i remission.

Når du bestiller dit fly eller tog turen, skal du vælge en midtergang sæde ved siden af ​​toilettet for nemheds skyld. I stedet for at risikere hvad tilfældige flyselskab eller jernbane spise indstillinger er på menuen, brugerdefineret rækkefølge særlige måltider på forhånd, der ikke vil forstyrre din kost regime og forstyrre din mave-tarmkanalen.

Ligeledes skal du vælge hoteller og restauranter, der tilbyder det bedste udvalg af spiselige muligheder for dig. Når det er muligt, ophold i self-catering indkvartering, så du kan shoppe for og tilberede dine egne måltider for at bevare maksimal kontrol over din kost.

Skulle din destination være placeret i udviklingslandene, undg buffeter og gade fødevarer leverandører og tage ekstra omhu for at undgå vand fra hanen, isterninger, juice, rå frugt og grøntsager, og alle andre fødevarer, der kan havnen bakterier, der kan føre til flare-ups . Husk altid at drikke rigeligt med vand på flaske for at holde hydreret. 

Hvor at sidde eller Squat

Gastric nødsignaler som feber, kulderystelser, svimmelhed, mavesmerter, eller blodig afføring, skal agtet, men de kan blive forværret, hvis du ikke hurtigt kan finde et toilet i din nærhed.

Det hjælper at vide, hvordan man oversætte ord som "toilet", "presserende" og "nødsituation" til sproget i din destination. Uanset om du sightseeing til fods eller på hjul, gør dig selv en tjeneste og tage sig tid forinden at spore offentlige toiletter langs ruten. Rådfør dig med SitOrSquat.com, en omfattende kilde baseret på Google Maps og bygget på fortsatte brugernes indlæg. SitOrSquat peger toiletter rundt omkring i verden, satser dem med en til fem stjerner, og selv viser med farvede ikoner, når de er åbne eller lukkede for driften. Søgning efter et offentligt toilet på SitOrSquat er så let som at komme ind i byen, postnummer, vejkryds eller adresse.

Ud over at få adgang til SitOrSquat online via din computer, kan du tekst beskeden "sitorsquat" for at få hjælp, eller downloade mobile apps til iPhone, iPod Touch, og BlackBerry. Besøg SitOrSquat.com at se instruktionsvideoer og finde ud af, hvordan og hvorfor du måske ønsker at personliggøre din badeværelse søgning.

Hvis værre kommer til værst, og du kan ikke finde et offentligt toilet i tide, viser en butiksindehaveren din forklarende "Jeg kan ikke vente" meddelelse udstedt til medlemmer af Crohns og Colitis Foundation of America. Lær andre fordele ved CCFA medlemskab på www.ccfa.org/donate/joinfaq. ?

Nu hvor du ved, hvordan, hvornår og hvor de skal gå i hele verden, nyde dine rejser og ikke nogensinde lade Crohns bremse dig ned igen.