Gratis live Expert QA Bipolar lidelse


Hej, alle sammen. Velkommen til en levende QA session om bipolar lidelse. Denne udsendelse er bragt til dig af de gode folk på Healthline.com. Mit navn er Dr. Rob Dobrenski og jeg er en autoriseret psykolog her i New York City. Jeg er konsulent for Healthline. Jeg er også den mentale sundhed ekspert med Yahoo! Health.

Jeg havde også min første bog udgivet tilbage i juni. Det hedder Crazy: Notes On og Off sofaen. Hvad jeg har tænkt mig at gøre her er jeg forsøger at give dig den bedst muligt om bipolar lidelse information. Jeg har nogle spørgsmål, der allerede er indsendt, og andre bør der kommer i levende, og jeg har tænkt mig at besvare så mange som jeg kan i den tid, vi har. 

Husk dog, det er ikke en erstatning for medicinsk behandling og virkelig bør anvendes kun til orientering. Du hører det hele tiden med udsendelser om medicinsk ting, men jeg synes det er særlig vigtigt i psykologi, fordi der er bare så meget variation mellem mennesker. Der er undtagelser til næsten hver regel. Så kan du overveje, hvad du hører fra mig i dag som blot retningslinjer for at hjælpe dig med at træffe gode valg fremover.

Okay, så lad os komme ind i det. Der er et par spørgsmål, jeg ønsker at gøre først, fordi det er kommet i flere gange, og jeg tror, ​​det vil sætte os alle på samme side.

Spørgsmål:  Hvad er de vigtigste symptomer på bipolar lidelse?

Svar:  En masse mennesker kan vide dette, men der er normalt en stor fejl i dette. Normalt, når folk tænker på bipolar vi tænker på virkelig, virkelig højt og virkelig, virkelig lav, men jeg fortæller folk, du ikke ønsker at tænke ... især over de høje perioder, vi taler om, har du ikke lyst til at tænke forhøjet. Du ønsker at tænke mere ekspansiv.

De fleste mennesker tror, ​​Åh, i de maniske faser jeg skulle føler virkelig, virkelig, god, hvilket er sandt tider, men en masse mennesker føler sig meget, meget irriteret eller de føler virkelig, virkelig begejstret ting og folk vil stille spørgsmål til dem, fordi de synes en smule off. Og så vil de føle sig frustreret over, at folk ikke er om bord med deres plan. Så alt virkelig synes at være slags bare større, end det normalt ville være. Det er ikke altid lige godt.

Normalt ser de ting sidste mindst en gang om ugen. Nogle af de fælles træk ville være: nedsat søvn, racing tanker, virkelig hurtig tale, en masse distraktion. Og nogle gange vil du se risikable adfærd - folk bruger penge uden for deres midler, engagere sig i risikable seksuelle adfærd, ting som.

Husk nu, selv-diagnose er en meget, meget risikabel affære, fordi disse symptomer i sig selv ikke nødvendigvis gøre for bipolar. Forskellige medicinske tilstande, problemer med at bruge stoffer og andre psykologiske forhold kan være årsag disse symptomer, så du altid ønsker at rådføre sig med en mental sundhed professionel, hvis du tror, ​​du kan være i denne ballpark. 

Spørgsmål:  Hvad er forskellen mellem at være maniodepressiv og bipolar?

Svar:  Godt spørgsmål. Der er faktisk ingen forskel. Vi har netop ændret vilkårene. Engang - jeg tror det var i 90'erne - vi dybest set blot skiftede ordet maniodepressiv og erstattet den med bipolar. Du hører folk stadig bruge maniodepressiv, men det er en gammel sigt. Det er lidt ligesom vi ikke kaldes multiple personlighedsforstyrrelse længere. Nu er de kalder det dissociative identitet. Så det er det samme. Det er bare at maniodepressiv er en forældet begreb.

Spørgsmål:  Hvad er forskellen på bipolar I og bipolar II og er der andre typer af bipolar?

Svar:  Bipolar I betragtes form af det klassiske standard. Nu, jeg har tænkt mig at forsøge at vise dig at bruge en graf over min finger her. Normalt, når vi tænker på Bipolar, vi tænker på det som noget med op- og nedture. Dette er din baseline, så det noget der går sådan her.

Bipolar II blot betragtes som en mere mild form for det, så de op ikke nødvendigvis vejen op her. De er mere som lige her omkring. De depressive stykker tendens til at være den samme i begge. Der er også en tredje type kaldet psychothymia, der er som en mini udgave af begge. Det er normalt ikke nær så invaliderende. Det har fået de høje toner. Det har fået de nedture og de fleste mennesker kan som regel opdage det, men det er normalt ikke nær så ekstreme.

Spørgsmål:  Jeg blev diagnosticeret fem år siden, da jeg var i en meget høj manisk fase, og jeg har ikke haft en siden. Er det muligt at være bipolar og kun har haft én manisk episode i dit liv? 

Svar:  Absolut, og det er en af ​​de kontroverser og et af problemerne med det, vi ved om bipolar lidelse. Du kan have en enkelt episode, og du vil i det væsentlige blive mærket som bipolar lidelse, dybest set, gennem hele dit liv. Nu betyder det ikke, at der ikke vil være andre senere. Denne person gik fem år. Jeg hører om mennesker, der går 10-15 år uden en anden episode. Så det er muligt.

Nu er du endda høre nogle gange psykiatere siger nu, at noget, der selv ligner en manisk episode undertiden vil blive mærket som bipolar, som er virkelig risikabelt, fordi det er sådan en tung sigt. Det skræmmer en masse mennesker, og mens det kan være rigtigt, som regel, du ser på de mere almindelige situationer, hvor folk har flere maniske episoder, men ikke altid. Du kan have en episode, og det er nok.

Spørgsmål:  Jeg har et barn, som jeg placeret for vedtagelse år før bliver diagnosticeret med bipolar lidelse. Skal jeg lade adoptivforældre vide om min diagnose? Skal jeg medtage, hvordan jeg kom til at blive diagnosticeret? 

Svar:  Nå, det er et interessant spørgsmål, fordi, dybest set, det bånd til bipolar lidelse og genetik. Afhængigt af den undersøgelse, som man ser på, kan du se en genetisk forbindelse i mange så lavt som 4% op til så meget som 24% i første grad biologiske slægtninge.

Det er sådan et etisk spørgsmål. Jeg tror nok det bedste svar ville være at kontakte vedtagelse agentur og bare spørge, hvad deres politik er med at finde ud af nye oplysninger om en biologisk forælder mentale sundhed og fysiske helbred.

Det er en bred variation. En undersøgelse af kun 4% forbindelse og så højt som 24% - en masse variabilitet der. Der er helt klart nogle genetiske forbindelse. Vi kender ikke på dette tidspunkt, hvad det er.

Spørgsmål: Kan op- og nedture, der er karakteristiske for bipolar lidelse ske hurtigt, som i mange gange i løbet af dagen, eller er det kun klassificeret af lange perioder med op- og nedture?

Svar:  Dette spørgsmål kunne være at henvise til, hvad nogle mennesker kender, som kaldes hurtig cykling, hvor folk går gennem flere maniske og depressive episoder, men, du virkelig - i de tilfælde - du virkelig tænke mere over ikke flere gange om dagen. Du tænker flere gange om året. Hvad denne person taler om kunne være ... og det vil binde ind i det næste spørgsmål, der kommer ind - forskellen mellem bipolar lidelse og borderline personlighedsforstyrrelse, fordi der er visse ligheder. Normalt folk, der cykler så meget i løbet af dagen, er det normalt ikke bipolar.

Borderline personlighedsforstyrrelse, som mange mennesker har hørt om, er anderledes end bipolar i den forstand, at det ikke er betragtes som en symptom lidelse. Det betragtes som en personlighedsforstyrrelse. Det betyder ikke, en karakterbrist, men det betyder en måde at anskue verden, der har tendens til at være bare virkelig utilpasset. Så hvad der sker, er du ser folk slags skyde op i en meget glad fase og komme ned meget hurtigt flere gange i løbet af dagen. Så de er anset for meget forbigående stemning stater og de mennesker betragtes meget labile. Så hvad personen refererer til her, mit gæt er, at der ikke vil være bipolar, men som altid, har du ikke lyst til at diagnosticere, at dig selv.

Spørgsmål:  Er der nogen klar måde at vide, om man har bipolar eller borderline personlighedsforstyrrelse?

Svar:  En mental sundhed professionel kan give dig en diagnose, men der er ingen røntgenbilleder eller CT-skanning eller nogen form for lab resultater, der klart kan differentiere de to. Holde det i tankerne, så godt.

Spørgsmål:  Er bipolar et handicap?

Svar:  Bipolar kan være et handicap. Disse ting er normalt besluttes af statslige styrelser om, hvad der er et handicap, og hvad der ikke er. Bipolar kan være et særdeles ødelæggende handicap. Det kan påvirke alt - arbejde, relationer. Vi vil komme ind i nogle spørgsmål om det, så godt. Så afhængig af hvor alvorlig den er, absolut. Nogle mennesker er i stand til at få økonomisk kompensation for at blive lukket ned pga bipolar. Det er normalt besluttet dog af flere fagfolk mental sundhed, når de finde ud af.

Spørgsmål:  Hvilken medicin fungerer bedst for bipolar?

Svar:  Virkelig svært spørgsmål. Nu er jeg en psykolog. Jeg er ikke en psykiater, så jeg ikke gør nogen recept-skrivning mig selv, men jeg tror alle, der ville komme på her ville virkelig ønsker at vige tilbage fra dette spørgsmål, fordi, som jeg sagde lige i starten, der er så meget individuel variation.

Når det kommer til medicin, de fleste mennesker siger, at Lithium er form for guldstandarden. De fleste lægemidler måles mod denne, men der er ikke sådan noget, virkelig, i enhver mental sundhed område, hvor den ene medicin er bare det bedste, periode.

Du er nødt til at se på individer og hvad der virker for dem. Det omfatter alder, familiehistorie fordi nogle medicin tendens til at fungere godt i familier. Bivirkning profiler, der påvirker nogle mennesker mere end andre, og nogle er mere vigtigt for andre mennesker. Nogle lægemidler har bivirkninger, der er seksuelt, og det er virkelig vigtigt for nogle mennesker. Nogle har spørgsmål vedrørende vægtøgning og der virkelig betyder noget for andre mennesker.

Så du vil aldrig blive fanget i havet af netop hvad der er bedst. Du ønsker at tale med din læge og en masse spørgsmål er kommet i omkring, jeg tager blank, blank og tom, og det er ikke i orden. Hvad skal jeg gøre? Er der en anden mulighed? Der er næsten altid andre muligheder, men i noget lignende bipolar eller noget i forbindelse med mental sundhed, er du nødt til at være din egen advokat, og du virkelig nødt til at tale med din læge på en proaktiv måde. Du er nødt til at sige, det er ikke i orden. Du kan ikke bare bare gå med, hvad de siger. Nu, det er ikke til at sige, at de ikke ved, hvad de laver, men jeg altid fortælle folk, at hvis du ikke tror du får alle de muligheder, jeg siger altid, Spørg lægen. "" Hvad har du ordineret til mennesker i denne stedet, "eller" Er der andre muligheder, som du overhovedet kan tænke på? Kast dig ud i så meget dialog som du kan med din læge, og hvis du ikke får resultaterne holde anmoder om alternativer.

Spørgsmål:  Hvornår er det en god idé at afsløre din diagnose til mennesker omkring dig, om nogensinde, fx arbejdsgiver, nye venner og familie?

Svar:  Der kommer til at være en masse variation på dette, også. Jeg skrev et indlæg for Yahoo! Sundhed nylig på depression på arbejdspladsen, og hvem skal du fortælle, og hvem der skal du ikke fortælle. Da jeg nævnte at tale med kollegaer, jeg sagde, at det kunne være værd at dele, men ikke behandler dine kolleger som en støttegruppe.

Jeg tror en masse mennesker føler meget bedre, når de rent faktisk fortælle, hvad der sker med dem, og du kan blive overrasket. Der kan være folk på kontoret, som også har psykiske problemer, og som kan være virkelig, virkelig nyttige, men arbejdspladsen er virkelig for arbejde. Hvis du taler med din chef, jeg tror den store ting er bare huske, hvem denne person er. Denne person har virksomhedens interesser på hjerte først.

Jeg understreger også til folk, at hvis de kommer til at tale om at have en slags psykologiske eller psykiatriske problemer med deres chef, du altid vil være sikker på at altid at fremhæve det punkt, at du løse det, og at det ikke kommer til at påvirke Deres arbejde, så meget som muligt.

Hvad jeg har set med en masse mennesker er, når de bare lidt sige der er noget galt, de overordnede ofte straks begynde på udkig efter fejl i deres arbejde. Det betyder ikke, at chefer er ufølsom eller jeg prøver ikke at antyde, at for alle, men jeg synes det er en rigtig god idé at få den idé, fremad, som jeg løse det. Det er ikke bare, at jeg har denne sygdom, og jeg er et offer. Jeg gør noget ved det.

Når det kommer til familie og venner, det binder til et andet spørgsmål om en person sagde, mennesker bare ikke få det. De forstår ikke det. Hvordan du taler med en person, der ikke har bipolar? Mental sundhed, på mange måder, er lidt ligesom religion og politik - folk vil tro, hvad de vil. Jeg fortæller altid folk, der er masser af forskningsartikler om bipolar som du kan finde, men det er ikke dit job, hvis du virkelig ikke kan overbevise nogen, at du har fået en psykisk sygdom. Det har i sidste ende kommer til at være deres problem.

Du skal være okay med at sige, dette er de faktiske omstændigheder. Jeg ved, hvad kendsgerningerne er, og jeg har tænkt mig at være okay med det. "Din familie og venner, forhåbentlig, de er der som en god støtte system. For dem, der ikke, vil folk ofte gå for at se en terapeut i over at arbejde med en læge. Der binder til et andet spørgsmål, der kommer ind.

Spørgsmål:  Hvad snak terapier er effektive til bipolar og kan folk blive behandlet for bipolar uden medicin?

Svar:  Lad os gøre den anden først. Generelt medicin er vejen at gå med bipolar lidelse. Vi har ikke en masse beviser for, at terapi hjælper til bipolar mindste i en direkte måde med faldende mani eller forbedre humør, især når det er så svært for bipolar. Medicin er normalt mulighed. De fleste læger vil sandsynligvis opfordre dig til at bo på det så længe som muligt, hvis ikke for livet.

De behandlinger normalt kommer i at hjælpe folk identificere mønstre i forhold til, hvad ting kan udløse maniske eller depressive episoder, at yde støtte og undervisning og også for at hjælpe familier. Nogen spurgte, hvordan kan min mand og jeg klare hans bipolar diagnose? Jeg vil sige at se en terapeut for disse ting, eller deltage i en støttegruppe.

Der er mennesker, som har været der eller folk, der forstår og de professionelle, generelt er rigtig gode til bare at hjælpe folk får en struktur og opbygge deres liv omkring bipolar idé. Sagen er, når folk her, at de er bipolar, de straks bare begynde at tænke hele deres liv skal komme at falde fra hinanden, hvilket ikke behøver at være tilfældet, men det har at blive behandlet aktivt, og jeg tror du bør rådføre sig med en terapeut, hvordan den påvirker relationer og sådan noget.

Spørgsmål:  Er der en sammenhæng mellem bipolar lidelse og demens?

Svar:  Jeg er ikke klar over, meget relateret til det. Jeg tror, ​​jeg har set en undersøgelse, der viste et fald i demens for mennesker, der havde bipolar der tog Lithium, men jeg tror, ​​det var bare et enkelt studie, og jeg tror, ​​det er bare et helt nyt område, der er at åbne op for. Demens er sådan en temmelig varmt emne lige nu, så de er sandsynligvis kommer til at forbinde det til bipolar på et tidspunkt for at se, om der er nogen forbindelse. Lige nu, selv om, er der virkelig ikke så meget i dette område.

Spørgsmål:  Jeg lider af nogle af symptomerne på bipolar lidelse, men de er ikke så intens som beskrevet på forskellige websteder. Er det stadig bipolar? Tror du jeg skulle besøge en mental sundhed professionel?

Svar:  Jeg er ikke sikker. Det kunne være bipolar. Det lyder som med det meget, meget begrænsede oplysninger, det smager lidt af måske bipolar II eller psychothymia, som jeg nævnte i starten af ​​QA. Der er ingen måde at vide med sikkerhed uden at høre. Jeg altid opfordre folk, hvis finanser er ikke et problem, hvis din forsikring vil dække det. Jeg tror ikke, det er altid en dårlig idé at rådføre sig med en mental sundhed professionel om noget som dette. Det er virkelig bare din tid. Der kan være finanser involveret eller din co-pay, hvis din forsikring dækker det, men besøger en mental sundhed professionel er ikke en livslang forpligtelse. Det er en høring. Du bruger oplysningerne til at træffe gode valg fremover.

Jeg tror, ​​at folk ser det som en lidt for ... de gøre det større end det faktisk er. Hvis jeg går for at se en person, der betyder Jeg er meget psykisk syg, eller at jeg forpligte sig til noget stort. Det er virkelig ikke. Nogle mennesker bare gå til en enkelt session eller to bare at slags få de oplysninger. Det er fint. Det er ikke et problem overhovedet. Så hvis du har de midler og den tid, det er helt sikkert værd at undersøge, for hvis der er noget der, igen, du ønsker at behandle det som aggressivt som muligt.

Spørgsmål:  Hvordan er det muligt for en person at rådgive en person med en psykisk lidelse som bipolar hvis de ikke selv har haft tilstanden og kan ikke rigtig forstå, hvad der foregår i hovedet på patienten? 

Svar:  Det er et stort spørgsmål. Virkeligheden er ingen - det er mental sundhed professionel eller ej - kan virkelig komme i dit hoved, om de har haft sygdommen ... selv om de har haft sygdommen. De ved ikke, hvordan det er for dig. Vi, som fagfolk, er uddannet til at kende symptomerne og kender de bedste mulige behandlinger. Det er alt, vi ved. Vi kan ikke forstå, Oh yeah, vi har været der. Selv en person, der er i en støttegruppe, deres erfaring vil være en lille smule anderledes end din. Den gode nyhed er, at medicin og mental sundhed som helhed, har en temmelig god track record for en masse af disse ting, uanset om de har haft tilstanden eller ej.

Jeg taler om dette i min bog. En masse af de mentale sundhedsprofessionelle, som du ser har deres egne ting foregår, og du vil sandsynligvis aldrig vide det. Min teori er, jeg har altid sagt, Vi er alle skøre. Derfor navnet på min bog hedder Crazy, men ikke i [PH 17:29] majorital måde. Jeg synes bare alles fået stuff. Noget af det er mere alvorlige, men de psykiske fagfolk, der er godt, de ved, hvordan man stille de rigtige spørgsmål. De behøver ikke nødvendigvis have haft, at diagnosen for at kunne gøre det.

Spørgsmål:  Alle taler om de højder af bipolar som noget virkelig stor, men jeg får det meste irritabel. Er jeg nogle mærkelige undtagelse?

Svar:  Går tilbage til det, jeg sagde tidligere, nej, du er bestemt ikke en undtagelse. Faktisk på mange måder, jeg tror, ​​det er ved at blive normen. Især fordi folk har tendens til at se disse mennesker på disse højder og stille en masse spørgsmål, fordi de fornemmer bare noget er op. Det er normalt gør de mennesker meget irritabel. Igen, du ønsker at tænke ekspansiv humør. Må ikke blot fokusere på højdepunkter i sådan en god måde. 

Er det rigtigt, at folk bliver meget, meget produktiv i disse tider? Sure. Det sker en masse, selv om, hvad du vil se og en masse mennesker ikke tale om, er, at nogle gange folk vil have næsten som en ADHD kvalitet til det, hvor de vil starte en masse ting, men ikke nødvendigvis afslutte en masse. Så de vil være produktive i at starte ting, men du kommer ikke til at se næsten lige så mange af disse afsluttede projekter som film og tv-folk vil føre os til at tro.

Spørgsmål:  Hvornår er de fleste mennesker diagnosticeret med bipolar lidelse?

Svar:  Forsøger at huske min historie her. Gennemsnitsalderen, tror jeg, for bipolar er omkring 20. Selv om det virkelig kan ske på forskellige punkter i hele levetiden. Du kan se det i 50'erne og 60'erne. Normalt selv om, over 40, læger begynder at tænke på andre ting som måske stofbrug, medicinske spørgsmål, måske en fremskyndet skjoldbruskkirtlen. Så 20 er gennemsnittet. Over 40, du begynde at overveje andre ting, men det er ikke noget, som alle er helt fri for på et tidspunkt.

Spørgsmål: En masse af de spørgsmål, igen, spørger om det coping aspekt inden for familierne og sådan noget.

Svar:  Det bedste, at nogen kan gøre, er at have så meget åben kommunikation om det inden for en tæt sammentømret familie og har alle mulige oplysninger. Så normalt betyder medicinsk intervention, psykologisk intervention. Nogle gange er det en støttegruppe.

Jeg har en masse ægtemænd og hustruer kommer i min praksis, hvor de har en partner, der er bipolar og en masse af det er virkelig med til at forstå, når symptomerne kommer på, nogen af ​​mønstrene. Par, der mødes som et team på det her en tendens til at gøre det bedre end folk, der arbejder på det isoleret. Så det er virkelig vigtigt, at du har alle de oplysninger til din rådighed. Så der omfatter ting som dette, men også at deltage i disse aftaler, og få så meget støtte som muligt.

Bipolar behøver ikke at være denne invaliderende ting, som alle taler om. Det behøver ikke at være så skræmmende. Det kan være meget, meget ødelæggende og meget, meget smertefuldt, men de mennesker, der virkelig arbejder hårdt på det lever langt fyldigere liv end dem, der ikke gør. Så du aldrig ønsker at komme ind i stedet for at leve i uvidenhed. Udnyt alle de ressourcer, der er tilgængelige for dig.

Jeg tror, ​​at omkring dækker det. Jeg ønsker blot at give en mere scanning, skal du sørge for der er ikke noget, som jeg ikke komme ind eller rørt på med de andre ting. Der er flere spørgsmål, der kommer i. Lad mig tage et kig her.

Mit chat synes at have stoppet. Jeg har tænkt mig at spørge producenten, om hun kunne email mig nogle få af disse spørgsmål, så jeg kan besvare dem.

Spørgsmål:  Jeg diagnosticeret med bipolar, men jeg har også angst og panikangst. Hvad kan jeg gøre for at lette angst?

Svar:  For mennesker, der gør selvhjælp, som bare gøre tingene på din egen, er der en stor ressource. Det er af en gruppe kaldet TherapyWorks. De producerer virkelig, virkelig gode hands-on selvhjælp manualer for angst og panik. Der er en kaldet Hvordan til at håndtere din angst og bekymring og en kaldet Sådan håndterer din angst og panik. Begge disse er gode manualer.

Hvad de normalt taler om ... for panik, er der en masse gode forskning på ting som diafragma vejrtrækning, som du kan se op, samt kognitiv adfærdsterapi til både angst og panik. Der er gode selvhjælpsbøger for. Du kan også overveje at konsultere en professionel specielt til angst og panik, fordi disse to betingelser har en langt bedre resultater i form af terapi end terapi gør for bipolar lidelse.

Spørgsmål:  Da jeg har bipolar, vil mine børn har det?

Svar:  Som jeg havde sagt i begyndelsen, er der undersøgelser, der viser første slægtninge taler kun om en 4% chance op til så højt som 24%. De er mindre tal, men de er ikke ... der er ingen garanti der. Der er tydeligvis en genetisk komponent, men jeg tror ikke, folk skal gøre den antagelse, at fordi de har bipolar, vil deres børn også. Det bedste du kan gøre er at sikre din bipolar bliver behandlet, så du giver dine børn den bedste af jer. Folk, der forlader deres bipolar lidelse ubehandlet normalt får sig ind i en dårlig stedet, hvor det påvirker alt, hvad de gør, herunder deres forældre.

Spørgsmål:  Jeg har en voksen barn. Jeg føler hun har tegn på bipolar. Hvordan kan jeg få hende til at søge hjælp, hvis hun er uvillig?

Svar:  Desværre, hvis du har nogen, der er uvillige og er en voksen, der er ikke meget du kan gøre. Hvad jeg har sagt til en masse mennesker, der har haft dette problem er, at du vil prøve at påpege over for den person, hvad de er mangler, og hvordan det påvirker dem, uanset om det er deres forhold, uanset om det er deres job, uanset om det er deres skolegang, uanset om det er deres fritid. De fleste mennesker, der viser tegn på bipolar oplever noget, der ikke er i deres bedste interesse. Det er dit job at slags pege det ud.

Nogle mennesker, og jeg vil ofte gøre analogien, at det er ligesom en stofmisbrug. Nogle mennesker bliver nødt til at ramme bunden, før de vil gøre noget ved det. De har brug for at komme til denne konklusion på egen hånd. Alt hvad du kan gøre, er at pege dem i den rigtige retning og virkelig opfordre dem til at se, hvad de går glip af, men vi kan ikke, medmindre nogen er overhængende selvmordstanker eller en fare for en anden, kan vi ikke tvinge behandling på dem. Det er den måde systemet er sat op.

Spørgsmål:  Hvordan kan jeg se, om jeg er i en blandet episode? Jeg prøver at spore mine stemninger, men jeg ved ikke, at jeg kan fortælle, hvad en blandet episode er

Svar:  Der er faktisk to måder, som folk ser på blandede episoder. Nogle mennesker vil overveje en blandet episode, at de går højt og så de går lav, og dem er diskrete perioder. Derfor en terapeut kan være virkelig, virkelig nyttige, fordi folk, der sporer deres humør, de ofte kan ikke nødvendigvis se, hvad andre mennesker ser i forhold til deres adfærd.

En terapeut er virkelig god til at hjælpe folk til virkelig at regne ud, hvor de diskrete øjeblikke er. Nu andre blandede episoder, folk slags beskrive en kombination af den ekspansive ting, som jeg henviste til, men også føler virkelig ned.

Det er svært at sige, bare med dette spørgsmål, hvordan man kan skylle virkelig, at ud. Jeg tror, ​​at hvis du holder styr på dine stemninger, hvis du ikke ser en terapeut, du ønsker at starte. Du ønsker at bringe disse oplysninger. En masse mennesker vil holde styr på ... selv i løbet af dagen, de vil bedømme deres humør og de vil se efter mønstre, men mit gæt er, hvis du ikke kan fortælle, og det er ikke stående ud , er du sandsynligvis mangler noget i forhold til din adfærd eller ting, som andre mennesker ikke kan se. Så du ønsker at søge noget hjælp til det, så godt.

At næsten dækker det, tror jeg, for os. Jeg vil gerne takke dig så meget for at komme ud for QA. Hvis du vil vende tilbage til at gennemse enhver af de oplysninger, har der vil være en indspillet version af denne ret på denne URL starter senere i slutningen af ​​denne uge. Jeg håber, at information ...